Весы Withings WiFi Body Scale: возможно, лучший способ продлить жизнь [Обзор, специальный выпуск по фитнесу]

Несмотря на все наше техническое волшебство 21-го века, один из самых простых и наименее дорогих способов получить Самая основная идея физического здоровья - это показатель, который использовался очень давно: тело масса.

В Весы Withings WiFi Body (160 долларов США) во многих отношениях выводит эту концепцию на новый уровень, включая предоставление вам доступа ко всем вашим данным в великолепно разработанном приложении для iOS. Он также добавляет еще более важный показатель - процентное содержание жира в организме и имеет большое значение для стирания многих из подводные камни с использованием простой шкалы могут привести к - и все это делается, оставаясь при этом невероятно легким использовать. На самом деле, это, возможно, самый эффективный инструмент, который я использовал для поддержания здоровья.

Добро:

Секрет эффективности весов - в их подключении к Интернету. После того, как вы настроите свою учетную запись Withings онлайн и подключите весы по беспроводной сети через домашнюю сеть, как и все остальное в Withings, потребовалось около пяти минут и было практически без усилий - весы будут отправлять данные в вашу защищенную учетную запись каждый раз, когда вы взвешиваете. сам. Это дает два больших преимущества: а) вам больше не нужно отслеживать свой вес вручную, что может занять много времени и, честно говоря, слишком хлопотно, если вы такой же ленивый, как и я, и б) он позволяет сложному алгоритму Withings, размещенному в Интернете, вычислять числа и создавать легкую для понимания тенденцию изгиб.

Эта кривая тренда является ключевой, потому что она показывает вам, куда движется ваш вес, гораздо более полезным способом, чем отдельные измерения или графики на графике - что, поскольку вес может колебаться значительно снижает вероятность того, что вы будете нервничать, когда у вас будет тяжелый день, и даст вам лучшее представление о том, соответствует ли ваша диета и / или режим упражнений желаемому эффект.

Другая ключевая особенность - способность Withings измерять процентное содержание жира в организме, что на самом деле является более точным показателем здоровья, чем простой вес (опять же, есть другие весы, которые измеряют это, но на этот раз мы приближаемся по цене к Withings). Этот показатель также загружается, и его можно отобразить вместе с весом.

Почти вся информация доступна через универсальное приложение Withings для iOS. Это великолепное приложение: держите iPhone в портретном режиме, и вы увидите отдельные записи, которые можно прокручивать с помощью виртуального диска, с указанием веса, процентного содержания жира в организме и индекса массы тела; наклоните iPhone в горизонтальное положение, и появится гладкий, четко иллюстрированный график. Он отлично смотрится и на iPad, но я был впечатлен тем, насколько хорошо им удалось сделать так, чтобы пользовательский интерфейс выглядел и отлично работал на сравнительно маленьком экране iPhone.

Все выглядит качественно и хорошо отделано. Дисплей весов яркий и легко читаемый, и я был немного ошеломлен тем, насколько я восхищался красивым внешним видом полированной стеклянной поверхности весов. Посмотрим правде в глаза, это крупный прибор для ванной, немного леденца для глаз не повредит.

Легко справиться даже с многопользовательскими домашними хозяйствами. Если несколько человек используют одну и ту же шкалу, вы можете настроить для каждого отдельную учетную запись и выбрать, являются ли данные личными или нет. когда кто-то наступает на весы, они угадают, кто взвешивается, и назначают им вес (на нем отображается, кому назначено измерение). Это очень интуитивно понятно; мы с моим бывшим соседом по комнате примерно одинакового роста и телосложения, и масштаб удивлял нас, очень редко сбивая нас двоих с толку. Когда это произошло, весы просто попросили того, кто взвешивается, встать на одну или другую сторону весов, чтобы приписать результат измерения. И измерения всегда можно было легко повторно атрибутировать позже через учетную запись.

В довершение ко всему, данными можно легко поделиться с друзьями, семьей или медицинскими работниками. Также есть возможность принимать записи и вставлять их в другие службы, например RunKeeper, что позволяет тесно интегрировать причину (калории, потраченные во время бега) и следствие.

Плохо:

Единственный минус, который мы можем сказать о Withings Scale, - это его цена. Но, учитывая его эффективность в одном из самых важных аспектов нашей жизни - нашем здоровье - это стоит того.

О, еще кое-что. Поскольку весы пропускают через ваше тело крошечный ток для измерения процентного содержания жира в организме, они не подходят для людей с кардиостимуляторами или чем-либо, на что может повлиять электрический ток; если вы сомневаетесь, сначала посоветуйтесь с врачом. Если вы не получили ничего подобного, вам не о чем беспокоиться, и вы ничего не почувствуете.

Вердикт:

Шкала Withings хорошо продумана, хорошо выглядит и просто работает - и поэтому идеально вписывается в жизнь любого приверженца Apple. Что еще более важно, его блестящее сочетание функций делает его очень эффективным инструментом для здорового образа жизни.

[рейтинг xrr = 100%]