Подростки начинают понимать, что у них зависимость от экрана

Самоотражение может быть хорошим, особенно если это отражение находится на экране вашего iPhone.

Исследование Pew Research Center, посвященное экранному времени и отвлечению внимания от устройств, показало, что более 50 процентов всех подростков признают, что проводят слишком много времени за своими экранами. Родители, которые говорят, что боятся за своих детей, также признают, что у них есть собственные проблемы с отвлечением внимания от устройств.

Выводы учиться из 743 американских подростков (от 13 до 17) и 1058 родителей обнадеживают и тревожат. Те, кто признал, что у них есть проблема, говорят, что они предпринимают шаги, чтобы освободиться от навязчивой привязанности.

Экранная зависимость в цифрах

Исследователи обнаружили, что 54 процента подростков заявили, что проводят слишком много времени со своими смартфонами. Две трети родителей заявили, что их беспокоит то, что их дети проводят перед экраном, но 36 процентов признали, что слишком много времени проводят со своими телефонами.

Центр также обнаружил, что 72 процента подростков часто или иногда проверяют сообщения сразу после пробуждения. К сожалению, 56 процентов испытывают одиночество, расстройство или тревогу, когда их разлучают со смартфоном.

Технологические компании, включая Apple, начинают находить решения для того, что они случайно начали.

Ранее в этом году Apple представила новые элементы управления через iOS 12, которая позволяет пользователям устанавливать ограничения по времени на своих устройствах. Facebook и Instagram также последовали его примеру с настройками для пользователей.

Подростки и родители, по-видимому, также обращают внимание на то, что все больше и больше тревожит то, как чрезмерное время просмотра экрана влияет на наше здоровье.

Более половины родителей говорят, что они устанавливают ограничение на использование экранного времени, а 52 процента подростков говорят, что они предпринимают шаги по ограничению использования видеоигр и их взаимодействия с социальными сетями.

Разработчики приложений также пытаются предоставлять услуги в этом уникальном пространстве самопомощи.

Одно приложение родительского контроля для iOS называется GOYA-Move, а GOYA означает «Отстань от своих приложений». Он позволяет родителям или даже саморегулирующимся подросткам и пользователям устанавливать ступенчатую цель, при которой приложения, такие как Snapchat или Facebook, открываются только после того, как вы достигли своей ступенчатой ​​цели.

«Мы все либо сами это сказали, либо слышали, как родители жалуются, что« дети не выходят за пределы этих дней »(или)« Миллениалы привязаны к своим мобильным устройствам », - соучредитель GOYA-Move Исаак Грединберг сказал Культ Mac. «(Приложение не) позволит детям вернуться к своим устройствам, пока не будут зарегистрированы фактические шаги. Родители имеют право ставить перед детьми цели и, в конечном итоге, уделять больше внимания их благополучию ».