Почему сострадание идет рука об руку с технологиями

Марк Брэкетт хочет установить измеритель настроения на каждый смартфон. Таким образом, iPhone не только помогает нам в повседневной жизни, но и помогает лучше понять, почему и когда мы чувствуем себя веселыми, усталыми или раздраженными.

Директор Йельский центр эмоционального интеллекта работал с командой из HopeLab в приложении с простым интерфейсом, где пользователи оценивают свою энергию и удовольствие, используя четыре цвета и пятибалльную шкалу.

Он впервые испытал это на конференциях в Стэнфордском университете. Конференция по технологиям и состраданию, организованный Центр исследования и образования сострадания и альтруизма. Прося поднять руки, большинство участников отметили, что они находились где-то в зеленом (приятном), возможно, приближаясь к желтому (высокая энергия).

Измеритель настроения 2SM3Если ты вообще как житель Нью-Йорка Brackett, вы часто окажетесь в минусе. И это не обязательно плохо.

«Мне нравится злиться. Это побуждает меня изменить политику в области образования », - сказал Брэкетт. Его презентация заменила запланированную на сочувствие и видеоигры.

Несмотря на удачный удар, его выступление вызвало большой резонанс у участников и повторило несколько идей, представленных в проектах, представленных в более позднем конкурсе.

«Я пришла к выводу, что более уверенные в эмоциональном плане студенты, как правило, хорошо изучают язык», - говорит Анжела Вайкель, преподаватель испанского и заведующая кафедрой мировых языков. Школа Сан Доменико в округе Марин рассказал Cult of Mac. «Так что, если я смогу повысить самооценку студентов с помощью научных стратегий, они с большей вероятностью получат удовольствие от изучения испанского языка и будут общаться с культура." Она говорит, что планирует реализовать идеи Брэкетта, чтобы помочь студентам расширить словарный запас и лучше понять свои чувства.
Позже, беседуя с Брэкеттом, я задавался вопросом, была ли моя первая реакция, которая обычно связана с некоторая градация раздражения (раздражения, раздражения, гнева) переместится в другую сферу через прилежные отслеживание. «Не совсем, но все в порядке. В определенной степени, если вы можете назвать это, вы можете приручить его. Но сострадание ко всем вашим состояниям - лучшая цель ».

Брэкетт рассказал о своей собственной борьбе с состояниями настроения, осознав, что ему не нравится быть в желтом (высокая энергия, высокая приятность) после экспериментов с этим в классе кроссфита.

«Меня не накачивают, как тренера или остальных парней. Я никогда не буду таким. Я парень красного или синего цвета.

Ожидается, что приложение (цифровое кольцо настроения 2.o?) Будет доступно для публичного использования к апрелю 2014 года, если не раньше, в версиях для Android и iOS. Он столкнется с конкуренцией со стороны десятков имеющихся на рынке приложений для отслеживания настроения - от MoodyMe в Национальный центр телемедицины и технологий T2 Трекер настроения.

Хотя многие идеи, представленные на конференции, не были новыми - по крайней мере, если вы были встречи или демонстрации технических акселераторов в районе залива - это происходит в то время, когда технический бум рассматривается как ан антагонистическийсила а не тот, который помогает изменить общество к лучшему.

Когда ваш iPhone станет тренером по состраданию

Вы занимаетесь своими делами в обычный рабочий день, когда на вашем iPhone появляется текстовое сообщение с анонимного номера: «Перестань писать мне, придурок!»

Как бы вы ответили?

Если вы участвовали в исследовании эмпатии, проведенном в Мичиганском университете, с большей вероятностью вы могли бы написать что-нибудь вроде «Извини, у тебя плохой день! Думаю, вы ошиблись номером ".

Сара Конрат, доцент кафедры психологии в Мичиганском университете, говорит, что результаты исследования, в котором использовались текстовые сообщения для «обучения» людей состраданию, не были окончательными. но последующее наблюдение, проведенное через шесть месяцев после завершения исследования с потенциально опасным текстом, показывает, что наши телефоны могут помочь сгладить более грубые грани нашего личности.

«В особенности мужчины менее склонны соглашаться с тем, что агрессия - это хорошо», - сказал Конрат. «Это увеличивает просоциальное поведение, но не обязательно сопереживание».

В рамках исследования текстовых сообщений, проводимого Фондом Джона Темплтона Проект персонажей, участники пробовали выполнять упражнения, предназначенные для проверки реакции сочувствия. Шесть раз в день они сообщали о настроении, чувстве связи, количестве людей, с которыми общались с момента последнего текстового сообщения, и некоторых других факторах. Некоторым предлагалось отправлять текстовые сообщения, которые усиливали эмпатию («отправьте приятный текст кому-нибудь из близких, попробуйте чтобы они чувствовали себя любимыми »), в то время как других просили подумать о ком-то, с кем у них были проблемы в отношениях с участием.

Конрат говорит, что, хотя эмпатия в какой-то мере передается по наследству, она сравнивает ее с мышцей, над укреплением которой мы все можем работать. Посетители конференции нашли результаты интригующими. «Я могу представить, как структурировать экспертную оценку вокруг этой концепции и помочь своим студентам подойти к каждому из них. другие работают более конструктивно, уделяя больше внимания тому, как они могут стать сочувствующими ответчиками », сказал Алисса Дж. О’Брайен преподаватель письма и риторики в Стэнфорде.

Следующий за Конратом? Пытаться сравнить личное сочувствие с текстовыми сообщениями и, возможно, поработать над приложением. Потому что мы все разные в реале.

Мое приложение более альтруистично, чем ваше!

Во второй половине однодневной конференции приложения из области эмпатии убивали друг друга добротой в дружеском соревновании. (Некоторые из выступавших кивнули другим докладчикам и их идеям, открыв двери для сотрудничества, как только были сняты перчатки.) У каждого из финалистов была возможность рассказать судьям и участникам конференции, которые могли проголосовать с помощью текстового сообщения, почему их идея расширит сферу сострадания на tech.

Подробнее Отслеживание настроения: тренировка личной осознанности с финалисткой конкурса Дарой.
Подробнее Отслеживание настроения: тренировка личной осознанности с финалисткой конкурса Дарой.

Старшеклассник Сэм Рейсс занял первое место с проектом, который знакомит с друзьями по переписке поколение, выросшее с помощью Skype. Дублированный X-изменить мир, его цели включают «расширение культурного и глобального спектра молодежи во всем мире, повышение уровня разговорный английский наших участников и наведение межкультурных мостов, которые приводят к большему глобальному любопытству и сострадание."

Платформа объединяет студентов из США с подростками из таких стран, как Таиланд, Камбоджа, Лаос, Танзания и Кения, в виртуальном классе. Проект, который уже занял второе место в конкурсе национальной молодежной службы, получил приз в размере 10 000 долларов. Два других проекта выиграли по 5000 долларов каждый плюс консультация с руководителем фонда роста капитала и возможность встретиться с Далай-ламой. Они включали игру в такси под названием Сострадание в движении и велнес трекер SeekChange, который включает в себя похожий на Siri компонент под названием Dara для отслеживания вашего настроения и действий.

Последнее сообщение в блоге

Чехол для iPad от Etch-A-Sketch красивый, но с печально сохранившимися ручками
September 11, 2021

Чехол для iPad от Etch-A-Sketch красивый, но с печально сохранившимися ручкамиПока это Etch-A-Sketch чехол для iPad возвращает всевозможные нечетки...

Быстрый доступ к рабочим столам Mission Control с помощью трекпада [советы по OS X]
September 11, 2021

Быстрый доступ к рабочим столам Mission Control с помощью трекпада [советы по OS X]Это для всех пользователей Macbook и Magic Trackpad; ты знаешь к...

Не паникуйте чехол для iPad такой же ленивый, как и вы (в хорошем смысле)
September 11, 2021

Чехол Don’t Panic для iPad такой же ленивый, как и вы (в хорошем смысле)Чехол для iPad Don’t Panic Томаса Фултона начал свою жизнь в прошлом году к...