Подготовьтесь к новому году с этим популярным приложением для тренировок

Тренажерные залы, как известно, переполнены после наступления Нового года, и люди с свежие резолюции начать вливать. Не ждите и достигните своих оздоровительных целей с этим Подписка на BetterMe Home Workout & Diet.

Приложение с высокими оценками предлагает индивидуальные тренировки, которые вы можете выполнять дома, в сочетании с планами питания, чтобы поддерживать ваш прогресс. По сути, это как иметь личного тренера - в свободное время и круглосуточно, без выходных.

Тренируйтесь дома и худейте

Одна из самых сложных вещей в достижении ваших целей в фитнесе - это постоянство, особенно когда жизнь становится напряженной. В среднем на это уходит человек 66 дней чтобы поведение начало становиться автоматическим. Поэтому наличие доступных инструментов и методов чрезвычайно важно для успеха.

BetterMe - это программа, которая сочетает в себе высокоэффективные и персонализированные комплексы упражнений и планы питания с блюдами в соответствии с вашими предпочтениями в еде, что позволяет легко прийти в форму быстрее, чем когда-либо. Вы также присоединяетесь к поддерживающему сообществу, которое предлагает ежедневные статьи, советы и рекомендации, которые помогут вам прийти в форму и оставаться таким. Есть даже трекер воды и счетчик шагов, чтобы вы получали достаточное количество жидкости и достаточно двигались в течение дня.

BetterMe также использует когнитивно-поведенческая терапия, также известная как КПТ, чтобы стимулировать долгосрочную потерю веса через психологические изменения и изменения образа жизни. BetterMe - это больше, чем просто тренировки и планы диеты, с помощью информативного контента, викторин, открытых вопросов, дневников, весов и тестов BetterMe поможет вам изменить свое мышление.

Цель состоит в том, чтобы помочь вам переосмыслить свое мышление и принятие решений в отношении еды и движения. Вы узнаете, как изменить свое мышление, развить здоровые привычки, выбрать правильную пищу и составить оптимальный план похудания. Таким образом, вы можете сосредоточиться на основных принципах (а не на последствиях), лежащих в основе физической трансформации.

Сэкономьте на BetterMe

Узнайте, почему BetterMe получил 4,5 звезды из 5 на Магазин приложений с более чем 112 300 оценок.

Вы можете выбрать один из трех разных планов:

• BetterMe: подписка на 1 год за 19,99 долларов США (обычно 240 долларов)
• BetterMe: подписка на 3 года за 29,99 долларов США (обычно 720 долларов)
• BetterMe: пожизненная подписка за 39,99 долларов США (обычно $ 1 200)

Цены могут быть изменены.