| Cultul lui Mac

Apple Fitness + va introduce săptămâna viitoare noi antrenamente destinate femeilor însărcinate și adulților în vârstă, a declarat compania joi. Vor exista, de asemenea, noi exerciții de yoga, antrenament pe intervale de intensitate ridicată și antrenamente de forță pentru începători care vor veni în curând la serviciul de fitness cu abonament Apple.

Apple Watch acceptă o mare selecție de tipuri de antrenament, dar cele mai populare, cum ar fi alergatul și înotul, probabil că nu le puteți face chiar acum datorită blocării coronavirusului. Din fericire, dacă vă adânciți puțin mai mult, veți găsi o mulțime de antrenamente la domiciliu Apple Watch din care puteți alege, care necesită un echipament special puțin sau deloc.

Deci, de ce să nu profitați de ocazie pentru a stăpâni un exercițiu complet nou? Iată 20 de opțiuni de antrenament interior Apple Watch pe care le poți face acasă chiar acum.

Nu trebuie să mergi la sală pentru un antrenament excelent. Dacă sunteți blocat acasă în timpul focarului de coronavirus, puteți lucra în continuare pe corpul de plajă de vară. Dacă vrei să faci mișcare în interior, poți începe - și maximiza câștigurile - folosind aplicațiile de fitness Apple TV.

De atunci Jane Fonda tras pe un tricou și încălzitoare pentru picioare în anii 1980, oamenii au fost transpirat în fața televizoarelor lor. Acum, aplicațiile de fitness Apple TV aduc antrenamentele acasă la zi, cu programe interactive adaptate abilităților și obiectivelor individuale ale utilizatorilor.

Deci ce mai aștepți? Să facem ca Jane și simte arsura.