| Cultul lui Mac

Există o mulțime de moduri în care vă puteți îngriji de sănătatea dvs. în 2021. Ai putea începe un regim de antrenament constant cu Apple Fitness +. Ai putea începe să fii mai atent la nutriție și la ceea ce consumi. Sau s-ar putea să alocați timp în săptămâna dvs. pentru a medita și a scăpa de iPhone.

Deși unele aplicații vă vor ajuta să realizați aceste lucruri individual, nu există pe piață o aplicație de wellness mai cuprinzătoare decât Planificator de antrenament la domiciliu Verv Premium.

Din ce în ce mai mulți oameni își dau seama că atenția și meditația pot ajuta la o viață de zi cu zi mai echilibrată. Dar oricine încearcă să mediteze știe că poate fi greu la început. Calmarea unei minți active este suficient de dificilă, dar distracțiile sunt peste tot, așa că acest kit de meditație își propune o imersiune completă.

În loc de o sursă de distragere a atenției și stres, ce se întâmplă dacă telefonul dvs. ar putea deveni de fapt un instrument de menținere a atenției și de ameliorare a stresului și anxietății?

Aplicația de meditație Aura Health oferă exerciții scurte de atenție în fiecare zi, direct de pe telefon. Și, spre deosebire de majoritatea aplicațiilor de meditație, folosește învățarea automată pentru a vă adapta tiparele și nevoile dvs. specifice.

În lumea rapidă și conectată de astăzi, cerințele asupra timpului nostru par nesfârșite. Ne petrecem o mare parte din zi într-o stare de hiperactivitate constantă. Apple Watch și iPhone adaugă presiune, cu notificările lor nesfârșite care ne spun ce ar trebui să facem, cu cine ar trebui să vorbim și unde ar trebui să mergem.

Din fericire, Apple oferă și o oază de calm care ne poate ajuta să încetinim acest ritm frenetic. Aplicația Apple Watch Breathe se bazează pe vechea înțelepciune a călugărilor și yoghinilor budiști care practică o tehnică numită „respirație rezonantă”.

Din fericire, nu trebuie să fii un maestru al meditației pentru a folosi aplicația Breathe care vine încorporată în Apple Watch. Cu imagini inteligente și funcții inteligente, vă va ghida prin această metodă onorată de timp pentru a vă relaxa corpul și a vă curăța mintea. Este o experiență surprinzător de subtilă și relaxantă de care s-ar putea să vă bucurați cu adevărat.

În acest ghid rapid, vom analiza originile aplicației Breathe, cum funcționează, care sunt beneficiile respirației rezonante și cum să profităm de această tehnologie calmantă. Deci, respirați adânc și începem.

Aici, la Magazinul Cult of Mac, ne bucurăm să găsim în fiecare săptămână oferte noi extraordinare de instrumente și tehnologie. În această ocazie, avem un suport de mașină mobil acționat prin gravitație și un asistent de scriere foarte util. În plus, avem o aplicație care să vă ghideze în meditație (cu adevărat) și un an de plan telefonic de vorbire și text nelimitat. Reducerile variază de la o treime până la 90% reducere, roșu pentru mai multe detalii:

Acolo se face cald. Dar nu este nici pe departe la fel de fierbinte ca noile oferte care intră în Cult of Mac Store. În această săptămână am adăugat o aplicație care vă va schimba modul de lucru cu PDF-urile și un set de căști Bluetooth pregătite pentru viitor. Există, de asemenea, un set cuprinzător de cursuri în limbajul de codare Swift al Apple și o aplicație care vă transformă telefonul într-un instrument de atenție. Majoritatea sunt reduse la jumătate sau mai mult, citiți mai departe pentru mai multe detalii: