Forța este inelul de activitate lipsă. Iată cum o puteți închide.
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
Inelele de activitate de pe Apple Watch nu oferă o imagine completă a stării de fitness. Lipsește un inel important: Forța. Stânca nu s-a rupt doar ridicându-se o dată pe oră. Și ambele inele Exercițiu și Mișcare măsoară în esență același lucru: cardio.
După cum vă va spune orice expert în fitness, un program de antrenament eficient ar trebui să combine cardio-ul cu antrenamentul de forță. Iată de ce forța este în prezent slăbiciunea Apple Watch și cum puteți utiliza aplicații de la terți pentru a vă asigura că nu este și a dvs.
Aplicația de fitness populară debutează în SUA la timp pentru rezoluțiile de Anul Nou
Foto: Freeletics
Aveți un abonament la sala de sport, dar v-ați descurajat. Ați plătit pentru un antrenor personal și ați găsit motive pentru anulare.
Poate că fitness-ul poate fi realizat prin intermediul smartphone-ului sau al ceasului inteligent, dar scuza care acum pune capăt revoluției este prea multe aplicații din care să alegi.
Freeletics, o aplicație de antrenament care a debutat în SUA la începutul acestei luni, vrea să facă din aceasta o alegere ușoară. În primul rând, vă invită să vă alăturați mai mult de 7 milioane de utilizatori, o comunitate, spune compania, crește cu peste 6.000 de utilizatori pe săptămână.
