| Cultul lui Mac

Dacă rezoluția dvs. de Anul Nou se potrivește cu Apple Watch în 2019, poate vă pot ajuta. Știu din experiența personală că nu este niciodată prea târziu să ne formăm.

Sunt un tip de vârstă mijlocie și, până acum câțiva ani, am trăit un stil de viață foarte nesănătos. Nu am făcut niciun exercițiu, am mâncat doar junk food și am fost supraponderal. Astăzi, am un pachet de șase, alerg șapte mile pe zi și chiar scriu despre fitness pentru Cultul lui Mac.

Secretul transformării mele este ceva pe care îl numesc „Clichetul”. Este un mod de a alerga care face atât de ușor să începeți, încât aproape oricine poate merge o poate face. Tot ce aveți nevoie este Apple Watch și o pereche de pantofi de alergare.

Deci, dacă vă gândiți la rezoluțiile de Anul Nou pentru 2019, de ce să nu încercați The Ratchet? Iată cum.

Dacă doriți să slăbiți, Apple Watch poate vă ajută să susțineți obiceiuri sănătoase, dar nu vă poate monitoriza progresul. Pentru asta trebuie să pășiți pe cântare.

Orice cântar vă va măsura greutatea, dar aceasta este doar o parte a poveștii. Indiferent dacă urmați o dietă sau vă ridicați, este la fel de important să vă urmăriți grăsimea corporală. Problema este că acest lucru este notoriu greu de măsurat cu precizie. După cum am descoperit când am cumpărat un nou Withings Smart Body Analyzer, dacă credeți că vă cunoașteți deja procentul de grăsime corporală, probabil că sunteți departe.

Una dintre cele mai bune tradiții Yuletide este venerabila sărbătoare Calendar adventist, în care fiecare zi a lunii decembrie până la Crăciun este marcată într-un calendar special prin deschiderea ușii corespunzătoare pentru a găsi un mic cadou, jucărie sau ciocolată veveriță în interior.

Anul acesta, aici, la Cult of Mac, am decis că dorim să le oferim cititorilor propriul lor calendar de advent pe temă Apple, plin de cele mai bune aplicații, gadgeturi, povești și alte curiozități din acest an. Deci, în fiecare zi din decembrie, vom scoate cu ușurință ușa de pe Calendarul Adventului Cult of Mac 2012 pentru a dezvălui o altă bucată delicioasă, ceva cu adevărat special care a ieșit anul acesta de care credem că fiecare dintre voi ar trebui să se bucure.

Alergăm puțin în urmă, așa că jucăm să ne recuperăm astăzi postând opțiunile noastre pentru prima și a doua zi împreună cu alegerea noastră pentru 3 decembrie.

Alegerea noastră de Ziua 1? FitBit, un accesoriu iOS minunat care vă poate ajuta să vă simțiți mai sănătos și mai în formă în cel mai scurt timp.

Există o mulțime de modalități de a te forma și de a pierde în greutate. Și există și mai multe cărți stupide și diete de moft care pot sau nu să te ajute să slăbești și să fii mai sănătos. Dar există cu adevărat doar două lucruri pe care trebuie să le faceți: mâncați mai puțin și faceți mai mult.

Desigur, nu este ușor. Din fericire, cei cu o anumită îndoitură vor găsi toată motivația de care au nevoie în gadgeturi și aplicații. Am făcut exact acest lucru în ultimele luni și m-am gândit să scriu puțin despre cum să devin mai subțire și mai potrivit, folosind iPhone-ul.