| Cultul lui Mac

Apple Watch acceptă o mare selecție de tipuri de antrenament, dar cele mai populare, cum ar fi alergatul și înotul, probabil că nu le puteți face chiar acum datorită blocării coronavirusului. Din fericire, dacă vă adânciți puțin mai mult, veți găsi o mulțime de antrenamente Apple Watch la domiciliu, pe care le puteți alege, care necesită un echipament special puțin sau deloc.

Deci, de ce să nu profitați de ocazie pentru a stăpâni un exercițiu complet nou? Iată 20 de opțiuni de antrenament interior Apple Watch pe care le poți face acasă chiar acum.

Aplicația Sănătate de pe iPhone funcționează ca un depozit central pentru toate datele de antrenament. Nu doar activitatea din Apple Watch, ci și din aplicațiile de la terți.

Este minunat, deoarece vă oferă libertatea de a folosi orice aplicație de antrenament doriți, în condiții de siguranță, știind că va contribui în continuare la inelele dvs. de activitate. Dar această flexibilitate poate cauza probleme. Când utilizați mai multe aplicații sau dispozitive terțe, aceasta poate provoca antrenamente duplicate. Așadar, să aruncăm o privire la modul în care Apple gestionează aceste duplicate, ce impact au asupra inelelor dvs. de activitate și cum puteți rezolva problema.

WWDC este la mai puțin de o săptămână distanță și există deja o mulțime de zvonuri despre ce caracteristici noi Apple are în magazin pentru iOS și watchOS. Modul întunecat, o aplicație de memento-uri reîmprospătată și o nouă aplicație Găsește-mi, toate sunt pregătite să apară.

Dar Apple va oferi, de asemenea, sistemelor sale de operare o lovitură în braț pentru a-și îmbunătăți sănătatea și fitnessul? Iată lista celor mai importante zece anunțuri pe care sper să le aud în timpul conferinței principale de săptămâna viitoare. Aceste funcții vor face ca impulsul meu să curgă atât de repede încât să declanșeze o avertizare a ritmului cardiac pe Apple Watch.

Profitați din plin de toate noile caracteristici îngrijite ale strălucitorului dvs. Apple Watch Series 3? Conectivitatea celulară a atras titlurile, dar aceasta nu este singura adăugare hardware Cupertino a reușit să se înghesuie într-un dispozitiv portabil care era deja plin de senzori.

Modelele Apple Watch Series 3 se laudă și cu un altimetru barometric. Dacă credeți că nu aveți nevoie de una dintre acestea, gândiți-vă din nou. Altimetrul face din ceasurile Seria 3 partenerul ideal pentru antrenamentele pe deal. Acesta este un tip de antrenament pe care ar trebui să-l faci cu adevărat, dar probabil că nu.

Este foarte bine să știi cât de departe ai fugit, ai mers cu bicicleta și ai înotat. Dar întregul punct al exercițiului nu este doar de a urmări kilometri. Ar trebui să te facă mai în formă. Deci, de unde știi dacă toate acele mile transpirate sunt de fapt bune? O modalitate este prin măsurarea timpului de recuperare a ritmului cardiac.

Din fericire, watchOS 4 oferă o modalitate fiabilă de a vedea aceste date și, astfel, de a monitoriza modificările nivelului dvs. de fitness. Iată cum puteți utiliza Apple Watch pentru a vă menține obiectivele de antrenament pe drumul cel bun.

Toată săptămâna asta Cultul lui Mac, Am analizat cele mai bune aplicații care rulează pentru Apple Watch.

În ultimele trei luni, am alergat peste o mie de kilometri testând aceste aplicații în condiții de rulare din lumea reală și acum este timpul să vă dezvăluie care dintre ele câștigă mândria pe încheietura mâinii transpirate.

Este Săptămâna alergătorului la Cult of Mac. În toată săptămâna aceasta am analizat cele mai bune aplicații care rulează Apple Watch. Până acum ne-am uitat Nike + Run Club, Runkeeper, Strava, Runtastic și MapMyRun.

Astăzi, este timpul să punem în mișcare aplicația de antrenament încorporată Apple. Să vedem cum se compară cu concurența.

Există atât de multe aplicații iPhone pentru alergători, încât este greu să te hotărăști pe care să le folosești. Ar trebui să alegeți un brand familiar precum Nike sau un specialist ca Runkeeper?

În cele din urmă, toate aplicațiile care rulează fac aproape același lucru: folosesc GPS pentru a urmări cât de departe și cât de repede rulați. Însă, când aruncăm o privire mai atentă, caracteristicile și prețurile acestora variază considerabil. Așa că am făcut treaba pentru tine, pentru a te ajuta să găsești mai repede aplicația corectă.

Utilizarea unei aplicații care rulează pentru a vă înregistra antrenamentele este o modalitate excelentă de a vă urmări progresul și de a rămâne motivați. Dar v-ați gândit cine deține de fapt datele de antrenament pe care le înregistrați?

Dacă vreodată veți decide să schimbați aplicațiile, s-ar putea să vă surprindeți. În timp ce unele servicii, cum ar fi Strava, facilitează transferul datelor dvs., cu altele poate fi dificil sau chiar imposibil.