| Cultul lui Mac

Având ca Revelion o amintire îndepărtată, rezoluțiile dvs. pentru 2017 ar trebui să fie acum pe deplin avansate. Pentru a vă menține munca bună, iată săptămâna 3 a antrenamentului nostru CultFit Home. (Dacă ți-a fost dor, încă nu este prea târziu pentru a începe Saptamana 1).

Tot ce ai nevoie este iPhone-ul tău, plus Apple Watch-ul tău dacă ai unul și câteva obiecte de zi cu zi pe care le vei găsi în jurul casei sau al biroului tău. Nu este necesară abonarea la sală. Este o modalitate excelentă de a începe cu călătoria dvs. de fitness - și durează doar 10 minute pe zi.

Fitness nu înseamnă doar mers pe jos, alergare și mers cu bicicleta, în ciuda a ceea ce Apple Watch vă poate face să credeți. Antrenamentul de forță este, de asemenea, important. Fără ea, rutina ta de fitness este ca o palmă cu o singură mână. Fie că vizați un corp de plajă rupt sau doar pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate, trebuie să ridicați câteva greutăți.

Apple Watch și iPhone nu oferă suport încorporat pentru antrenamentul de forță, dar vestea bună este că există o mulțime de aplicații de la terțe părți care pot acoperi golul. Aplicațiile de haltere Apple Watch vă pot ajuta în trei moduri: spunându-vă ce să faceți; arătându-vă cum să o faceți; și păstrarea unui jurnal cu ceea ce ați făcut. Poti Click aici pentru a citi mai multe informații despre suplimentele de fitness pentru a slăbi.

Aplicațiile de fitness Apple sunt surprinzător de limitate, dat fiind faptul că este un punct central de vânzare al Apple Watch. Chiar și funcțiile de bază, cum ar fi cartografierea și prietenii provocatori, lipsesc în prezent. Și din ceea ce am văzut până acum, watchOS 2 nu va rezolva aceste neajunsuri.

Iată lista mea de dorințe cu 10 lucruri pe care aș dori să le văd făcând Apple pentru a-și pune în aplicare aplicațiile de fitness.