| Cultul lui Mac

Apple Watch este destul de minunat când face multe lucruri. Dar maparea antrenamentelor nu este una dintre ele. Cel puțin, nu până acum. În 2016, am fost destul de dezamăgit cu hărțile pe care le-am primit de la Apple Watch Series 2 (primul model care a venit cu GPS încorporat). Când l-am testat pe pista de alergare locală, hărțile pe care le-a generat păreau mâzgălituri aleatorii.

Avansăm până astăzi și lucrurile arată mult mai bine. Săptămâna trecută, am repetat testul cu un nou strălucitor Apple Watch Series 4 și am obținut rezultate foarte interesante.

În doar câteva săptămâni, Apple pare să dezvăluie cel mai mare upgrade de până acum la popularul său dispozitiv portabil.

În macheta Photoshop de mai sus, am arătat cum ar putea arăta următorul ceas Apple, dacă ar slăbi și ar adăuga un ecran mai mare (așa cum prezic zvonii). Ar fi destul de grozav, dar există o mulțime de alte potențiale actualizări care mă încântă.

Iată lista mea de top 10 de dorințe pentru noile caracteristici Apple Watch Series 4.

Închiderea inelelor de activitate Apple Watch poate deveni o obsesie atât de mare, încât este ușor să uiți de ce o faci. Nu este doar să-l ții pe Tim Cook fericit în biroul său gigant, în formă de inel din Cupertino. Deci, ce înseamnă cu adevărat să închizi un inel?

Scopul Standului este evident. Știm cu toții că nu ar trebui să stăm toată ziua pe fund. Dar ce zici de mișcările și exercițiile? Nu sunt cam aceleași lucruri? De fapt nu. Sunt foarte diferite și înțelegerea acestei diferențe este extrem de importantă dacă doriți să vă atingeți obiectivele de fitness.

Imaginați-vă dacă Apple Watch ar putea să vă spună ce zile au fost cele mai bune pentru a face un antrenament și ce fel de antrenament ar trebui să faceți. Ei bine, poate, într-un fel, datorită unei caracteristici ascunse pe care puțini oameni au descoperit-o încă sau știu să o folosească.

Variabilitatea ritmului cardiac sau HRV este o nouă valoare care vă dezvăluie nivelul de stres și dacă v-ați recuperat de la ultimul antrenament. A fost adăugat la o mulțime de ceasuri sportive de ultimă oră, inclusiv Apple Watch de la watchOS 4 și iOS 11.

Iată cum îl puteți folosi pentru a vă optimiza antrenamentul, pentru a reduce riscul de accidentare și pentru a ști când să luați o zi de odihnă bine câștigată.

Inelele de activitate de pe Apple Watch nu oferă o imagine completă a stării de fitness. Lipsește un inel important: Forța. Stânca nu s-a rupt doar ridicându-se o dată pe oră. Și ambele inele Exercițiu și Mișcare măsoară în esență același lucru: cardio.

După cum vă va spune orice expert în fitness, un program de antrenament eficient ar trebui să combine cardio-ul cu antrenamentul de forță. Iată de ce forța este în prezent slăbiciunea Apple Watch și cum puteți utiliza aplicații de la terți pentru a vă asigura că nu este și a dvs.

Dacă credeți că aplicația Sănătate este doar o altă aplicație nedorită inutilă care vine preinstalată pe iPhone, gândiți-vă din nou. Spre deosebire de acțiuni, busolă sau sfaturi, este una dintre puținele aplicații pe care Apple nu vă permite să le ștergeți. Configurați aplicația Apple Health în mod corespunzător și devine un instrument puternic pentru a vă potrivi (sau a vă menține) în formă.

Vedeți, aplicația Sănătate se află în centrul ambițiilor crescânde de sănătate și fitness ale Cupertino. Și cu API-ul HealthKit de bază, aplicația Health oferă cadrul pe care Apple Watch îl folosește pentru a colecta date despre activitatea zilnică, ritmul cardiac și antrenamentele.

Dar aplicația Sănătate este mai mult decât un simplu loc pentru stocarea datelor. Cu fiecare actualizare iOS, Apple aduce îmbunătățiri majore la aceasta. Așadar, dacă totuși crezi că aplicația Health este o pierdere de spațiu, probabil că a sosit timpul să îi dai un alt aspect. Mai ales dacă dețineți un Apple Watch. Veți găsi că conține o mulțime de date utile, bine prezentate, care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

Apple pune în prim plan fitnessul în publicitatea sa pentru Apple Watch Series 2, chiar și până la a pretinde că dispozitivul este un „ceas sport superior. ” Dar, în realitate, nu este deloc un ceas sportiv. Este un ceas inteligent. Și aceasta este o distincție extrem de importantă.

Ceasuri sport, cum ar fi TomTom Runner sau Garmin Forerunner, sunt mai ieftine și mai fiabile la antrenamentele de înregistrare, în timp ce ceasurile inteligente sunt jack-uri ale tuturor meseriilor, ceea ce înseamnă, de obicei, că nu sunt stăpâni. Sau cel puțin, nu stăpânii fitnessului.

Tristul fapt este că nu trebuie să fie așa. În acest moment, software-ul este cel mai mult dezactivat de Apple Watch. De aceea, sper că odată cu următoarea sa actualizare majoră de software, Apple își va pune în sfârșit ceasul inteligent în formă pentru fanii de fitness. Iată ce vreau să văd în watchOS 4, pe care Apple probabil îl va dezvălui Conferința mondială a dezvoltatorilor din iunie.

La cel mai esențial nivel, o aplicație care rulează ar trebui să ofere o modalitate fiabilă de a vă înregistra antrenamentele: când, unde, cât de repede și cât de departe rulați. Funcțiile fanteziste sunt foarte bune, dar să fim sinceri - dacă o aplicație nu înțelege elementele de bază, este o problemă.

Nike a fost ocupat cu adăugarea de noi clopote și fluiere în aplicația sa Nike + Run Club recent. Ceea ce este minunat dacă doriți lucruri de genul partajarea fotografiilor și fluxurile de știri. Dar tot ce vreau este să îmi înregistrez alergările și, datorită Apple Watch Nike +, această funcție critică a devenit destul de nesigură.

2016 a fost un an greu pentru fitness trackers, alături de oamenii de știință punând la îndoială eficacitatea acestora și titluri proclamând cu îndrăzneală că „fitness trackers nu funcționează.”

Și totuși, vânzările de fitness trackers sunt mai sănătos ca oricând, în timp ce producătorii de ceasuri inteligente care se luptă încearcă cu disperare să își repoziționeze gadget-urile pentru a se încadra pe piața fitnessului. Deci ce se întâmplă? Dacă într-adevăr fitness trackers nu funcționează, de ce consumatorii le cumpără în continuare?

Odată cu lansarea unui ceas GPS și a unui parteneriat Nike reînnoit, Apple devine serioasă în ceea ce privește direcționarea alergătorilor. Deci, este Apple Watch Series 2 partenerul perfect de alergare pe care îl promite Cupertino?

În calitate de alergător avid, am fost dornic să aflu. În ultimele două luni, m-am antrenat pentru TCS New York City Marathonși mi-am luat Apple Watch Series 2 cu mine la fiecare pas - chiar până la linia de sosire în Central Park săptămâna trecută. Iată cum s-a măsurat.