Este august și sunteți fie în vacanță, fie plecați în curând. Problema? Tocmai ai încercat să te încadrezi în costumul de baie de anul trecut și - mai rău - ai făcut-o în fața oglinzii. Deși s-ar putea să fie puțin prea târziu pentru a pierde burta respectivă înainte de a ajunge la plajă în această vară, faceți pași acum și veți fi o bomboană subțire la timp pentru Crăciun și Anul Nou, gata să anulați toată munca bună într-o săptămână sau Două.
Pentru a vă ajuta, iată lista noastră cu cele mai bune gadget-uri de fitness din jur.
Agățat în jurul gâtului sau fixat la brâu, FitBit va fi confundat cu un stick USB. Dar widget-urile wireless conțin un accelerometru și un altimetru și le utilizează în combinație cu un software inteligent care să vă numere pașii, să știți câte scări ați urcat și să vă calculați caloriile a arde. Este una dintre cele mai exacte de acolo și - datorită API-urilor disponibile gratuit - funcționează cu o serie de aplicații terțe și corelează numerele dintr-o aplicație iPhone sau de pe web.
Am cumpărat unul cu câteva luni în urmă și acum sunt cu aproximativ zece kilograme mai ușor. Este modalitatea perfectă pentru tocilari de a se forma.
Chiar dacă vă măsurați aportul de calorii vs. caloriile arse, singurul mod sigur de a vă urmări progresul în scăderea în greutate este cu o cântare. Withings câștigă aici datorită radioului său Wi-Fi, care îl sincronizează cu un cont online (și de acolo cu FitBit-ul tău), îți trimite greutatea (pentru oversharers) și face același lucru pentru grăsimea corporală. Sigur, ai putea economisi 100 de dolari scriind singur greutatea, dar, din moment ce lenea te îngrașă în primul rând, câștigă opțiunea auotmatică.
Luate împreună cu rezultatul FitBit și jurnalul zilnic de alimente, datele furnizate de monitorul de presiune sanguină Withings vă vor face pacientul preferat al medicului dumneavoastră. Înregistrează rezultatele pe un grafic, vă spune cât de inadecvat sunteți și poate partaja datele sale cu multe aplicații și servicii terțe, sau chiar trimite prin e-mail rezultatele direct către document. Introduceți doar patru baterii AAA și conectați-l la dispozitivul dvs. iOS - vă va duce chiar la App Store pentru a obține software-ul gratuit însoțitor.
iPhone - De la 0 USD
IPhone-ul poate înlocui aproape orice alt dispozitiv de fitness care vă place și, dacă nu, se poate conecta la acestea cu cabluri sau Bluetooth. Vă poate urmări traseele de alergare, vă poate ajuta să vă monitorizați dieta, tensiunea arterială sau greutatea. Vă poate arăta hărți pentru a vă ajuta acasă sau vă poate ajuta să planificați cel mai bun traseu pentru o excursie cu bicicleta.
Pe scurt, este cel mai bun computer de fitness conectat și, dacă îl cuplați cu o carcasă robustă, îl puteți duce oriunde.
Aproape fiecare dispozitiv de monitorizare, de la cadența bicicletelor la ritmul cardiac, utilizează standardul wireless ANT +. Acest dongle de la Wahoo se conectează la iPhone și vă permite să vă conectați la aproape toate. Puteți utiliza propriile aplicații Wahoo, dar majoritatea dezvoltatorilor decenți au deja suport ANT + încorporat. De fapt, verificați preferințele din aplicația dvs. preferată de urmărire a fitnessului - probabil că ANT + este acolo.
Ascultarea de muzică ușurează chiar și cel mai greu exercițiu și, dacă poți asculta propriul nostru CultCast, probabil poți rezista la orice. Adăugați un clip robust pentru atașarea la hainele de antrenament și un pedometru încorporat pentru a vă număra pașii și aveți un mic tovarăș de antrenament - și îl puteți purta chiar și ca ceas.
IPhone-ul poate face multe pentru bicicliști, dar Garmin 500 este un computer dedicat care poate corela datele de pe roțile dvs. rotative, manivela (pentru cadență) și orice periferic ANT +, inclusiv un monitor de ritm cardiac (esențial pentru a ști exact câte calorii ești ardere). De asemenea, vă urmărește traseul utilizând GPS și încărcați pe web, de unde vă puteți examina progresul utilizând Mac-ul.
Cazul LifeProof este într-adevăr: dovada vieții. Este atât de subțire încât s-ar putea să uitați că iPhone-ul dvs. chiar poartă protecție, dar este și dur, rezistent la apă la 2 metri și se află în centrul unui sistem care include un suport pentru bicicletă, banderolă, clemă pentru centură și chiar o căști impermeabile cablu. S-ar putea să nu fie ieftin, dar nici iPhone-ul pe care îl cumpărați nu a fost protejat.
