Aplicațiile de fitness sunt obsedate de alergare, dar este chiar bine pentru tine?
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
Milioane de oameni aleargă zilnic cu iPhone-ul sau Apple Watch. Rularea în jurnal este una dintre caracteristicile principale ale aproape tuturor dispozitivelor de fitness de pe piață.
Deci, ar trebui să vă alăturați maselor transpirate și să începeți să utilizați o aplicație care rulează? Nu asa de repede. Nu toată lumea este potrivită pentru alergare și nu va dezvolta toate aspectele legate de fitness. În plus, există o mulțime de alte tipuri de exerciții pe care le-ați putea face în schimb. Ce face alergarea atât de specială?
Ar putea Apple Watch să urmărească în curând atât greutatea, cât și cardio-ul?
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
În calitate de tracker de fitness, Apple Watch este în prezent puțin mai mult decât un pedometru elegant. Urmărește doar distanța și caloriile - cantitatea, nu calitatea, mișcării tale. Aceasta este o problemă, deoarece fitnessul înseamnă mai mult decât arderea caloriilor.
Cu toate acestea, un brevet interesant de la Apple - plus o nouă tehnologie pretinsă a fi „Siri for înțelegerea mișcării umane ”- sugerează că Apple Watch ar putea adăuga în curând haltere la nivelul său repertoriul. Ceea ce ar fi o veste bună pentru participanții la sală și CrossFitters de pretutindeni.