Este aplicativo iOS não permite que a quarentena impeça você de se exercitar [ofertas]

Preso em casa, sem condições de ir à academia ou preocupado com a segurança de fazer uma corrida? Isso não deve impedi-lo de iniciar sua atividade física diária. Afinal, o exercício é a chave para a saúde física e mental. E este aplicativo oferece maneiras de se manter ativo mesmo enquanto você está parado.

MoovBuddy é um novo aplicativo de exercícios informado por médicos, fisioterapeutas e literatura médica. Você escolhe os exercícios por parte do corpo - costas, pescoço, joelho, etc. - e situações específicas, seja muito tempo de tela, viagens, pós-parto ou o que for.

O aplicativo contém mais de 60 programas e quase 300 exercícios, que você pode realizar a qualquer hora e em qualquer lugar. Instruções e dicas de áudio ajudam a garantir que você esteja fazendo os exercícios corretamente. Outras ferramentas MoovBuddy rastreiam sua dor, seu histórico de atividades e sua funcionalidade física ao longo do tempo.

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