Faça do seu iPhone uma ferramenta para mindfulness [ofertas]
Foto: Cult of Mac Deals
Os smartphones basicamente se tornaram sinônimo de distração. Com tantas pessoas olhando para seus retângulos brilhantes, é difícil acreditar que eles poderiam ajudar alguém a se tornar mais presente no momento. Acontece que pode ser verdade.
Uma equipe de professores de meditação e terapeutas criou a Aura Health. Ele usa o aprendizado de máquina para criar rotinas personalizadas para aliviar o estresse e a ansiedade. Por meio de exercícios curtos diários, você pode entrar em sintonia com uma prática de atenção plena orientada que funcione para você. É uma chance rara de transformar seu iPhone em uma ferramenta para a saúde pessoal. E agora você pode obtenha uma assinatura vitalícia do Aura Health por apenas $ 69,99 na Cult of Mac Deals.
O Aura tem 5 de 5 estrelas nas avaliações da App Store e foi eleito o novo aplicativo número 1 da Apple em fevereiro. Ele usa o aprendizado de máquina para estimular a atenção plena, aliviando o estresse e a ansiedade com sessões de meditação guiada de 3 minutos todos os dias. Você também pode optar por estender isso para sessões de 7 ou 10 minutos. Ao avaliar sua experiência, você informa a Aura sobre como personalizar as sessões futuras. Aura também oferece vantagens como lembretes diários de respiração e inclui ferramentas para rastrear visualmente seus padrões de humor para que você possa ver os resultados e senti-los.
Compre Agora:Obtenha uma assinatura vitalícia do Aura Health por $ 69,99, isso significa 82 por cento fora do preço normal.