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Comer é fácil, mas comer direito pode ser muito difícil. Há tentação e desinformação em todos os lugares, por isso é importante ter um guia confiável que também possa mantê-lo honesto e no caminho certo. Isso é exatamente o que este assistente de dieta diária oferece.

Eat This Much cria planos de refeições personalizados com base em suas preferências alimentares, orçamento e programação. Isso inclui listas de compras e guias de culinária para uma dieta saudável e balanceada. Ferramentas como calculadora de calorias, planejador de refeição semanal e lista de compras tornam mais fácil definir, monitorar e cumprir suas metas dietéticas.

O aplicativo fornece informações nutricionais detalhadas que são atualizadas em tempo real, para que você possa fazer as escolhas mais informadas a cada passo. Com o tempo, você recebe um e-mail semanal com sua lista completa de alimentos e instruções de cozimento, além de estatísticas detalhadas sobre seu peso e consumo de nutrientes para acompanhar facilmente o progresso. Recursos como esse renderam Eat This Much a

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