O aumento da dependência do iPhone está arruinando nosso tempo livre

Há uma boa chance de você estar olhando para o seu iPhone mais do que nunca. Um novo estudo mostra que é dezenas de vezes todos os dias. O que realmente não é uma coisa boa.

Especialmente porque outro estudo descobriu que o uso do iPhone pode arruinar suas férias.

o Edição dos EUA da pesquisa global de consumidores de celular da Deloitte de 2018 descobriram que “os americanos estão visualizando seus smartphones com mais frequência do que nunca, em média 52 vezes por dia”.

E nem todas essas pessoas estão acessando o Snapchat. Cerca de um terço dos adultos admite que usa o telefone “com muita / bastante frequência” para trabalhar após o horário comercial. Isso está permitindo que o trabalho de uma pessoa invada sua vida pessoal.

Mas a reviravolta é um jogo justo. Quase 60 por cento dos entrevistados nesta pesquisa admitem que usam seu telefone pessoal no trabalho "muito / com bastante frequência".

Tenha cuidado ao tirar férias com o seu iPhone

Naturalmente, não deixamos nossos telefones em casa quando vamos de férias. E isso pode causar problemas.

Uma separação inquérito por BankMyCell descobriram que 49% dos usuários lamentam a frequência com que usam o iPhone nas férias. E 51% dos entrevistados ficaram irritados com o tempo que seus parceiros de férias usaram o telefone.

Mas às vezes não temos escolha. A pesquisa descobriu que 45% dos usuários da Apple sentem que estão de plantão do trabalho, mesmo durante as férias.

Considere usar o tempo de tela

O Tempo de tela é um novo recurso do iOS 12 para monitorar e limitar a forma como você passa o tempo no iPhone e iPad. Ele rastreia quanto tempo você gasta usando cada aplicativo individual em seus dispositivos. Ele até mostra horas e minutos gastos em sites individuais no Safari.

Se você não gostar dos resultados - e essas pesquisas mostram que provavelmente não vai - o Tempo de tela permite definir limites para o tempo permitido em certos aplicativos, como o Facebook.

Ou você pode levá-lo para outro nível, restringindo todo o dispositivo por períodos de tempo de inatividade. Para ser mais produtivo, você pode desligar todos os aplicativos, permitindo apenas aqueles de que precisa para realizar o trabalho.