| Culto de Mac

Depois de passar por um tratamento de quimioterapia bem-sucedido para o câncer, os aparelhos de fitness da Apple me ajudaram a mudar minha vida e entrar em forma na meia-idade. Portanto, sei por experiência própria o quanto eles podem ser importantes. É por isso que eu foco na aptidão para Culto de Mac, e é por isso que escrevi Manual do The Cult of Mac Fitness: entre em forma com o iPhone e o Apple Watch.

Hoje, estou na melhor forma da minha vida e conto com meu iPhone e Apple Watch para ajudar a me manter assim.

Eles são ferramentas poderosas para ficar em forma e perder peso - se você souber como usá-los.

Nesta semana Cult of Mac Magazine, apresentamos o iOS 10 beta 2 e damos uma olhada prática nos últimos ajustes e atualizações do sistema operacional mais recente da Apple. Mais de 50 mudanças foram descobertas pelos desenvolvedores, afetando tudo, desde o Apple Music até widgets, e nós descobrimos muitas delas esta semana.

Saiba mais sobre “OSX / Keydnap,” a última cepa de malware destinada a atacar seu Mac. Disfarçando-se como um texto inocente ou arquivo de imagem, OSX / Keydnap instala código malicioso em sua máquina. Informaremos a você como funciona o malware e como evitar que isso aconteça com o seu Mac!

Examine as imagens impressionantes dos vencedores do iPhone Photography Awards deste ano. A fotografia do iPhone nunca pareceu tão boa. Mais, The CultCast, How-tos e muito mais.

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Aqui estão as principais notícias desta semana.

Usar um aplicativo de corrida para registrar seus treinos é uma ótima maneira de monitorar seu progresso e se manter motivado. Mas você já considerou quem realmente possui os dados de treino que você está registrando?

Se você decidir trocar de aplicativo, pode se surpreender. Enquanto alguns serviços, como o Strava, facilitam a transferência de seus dados, com outros pode ser difícil ou mesmo impossível.

Eu vi meu tanquinho pela primeira vez aos 40 anos. Antes disso, meu abdômen ficava escondido atrás de uma espessa camada de gordura que eu acumulei ao longo de anos vivendo um estilo de vida geek sedentário. O único exercício que fiz foi correr para ser o primeiro da fila na Apple Store para o lançamento de um produto.

Então, um dia, um médico me disse que eu tinha câncer e todo o meu mundo mudou. Não há nada como um encontro com a morte para fazer você levar sua saúde mais a sério. De repente, eu queria entrar em forma, mas fiel à minha herança geek, eu faria isso usando meu iPhone. Abdômen? Deve haver um aplicativo para isso.

Nossos iPhones são conhecidos por ajudar a tornar nossas atividades diárias mais fáceis e quando se trata de condicionamento físico, não é diferente. Levantar-se e fazer exercícios é difícil, mas baixar aplicativos para ajudá-lo em sua jornada de preparação física definitivamente não é.

No vídeo de hoje, dê uma olhada em nossos três principais aplicativos que transformarão seu iPhone no treinador de fitness definitivo. Acompanhe seus movimentos, evite a desidratação e faça muito mais, apenas usando esses aplicativos de super-fitness.

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