O aplicativo de suporte para Mac lembra você de se levantar

Seu Apple Watch diz para você se levantar periodicamente para manter sua saúde. É um pequeno recurso, mas na verdade é um dos aplicativos matadores do Apple Watch.

Porém, se você não tem um Apple Watch, está com sorte. Há um novo aplicativo na cidade que faz a mesma coisa.

Stand é um novo aplicativo pague o que quiser para o Mac, isso faz apenas uma coisa bem: diz para você se levantar periodicamente ao longo do dia.

Ao contrário do Apple Watch, que os especialistas gostam Jim Dalrymple consideraram uma ótima ferramenta para entrar em forma, Stand não rastreia realmente sua posição. Não há giroscópios, acelerômetros ou outros sensores em seu Mac para realmente detectar quando você está de pé.

Em vez disso, Stand é um aplicativo de cronômetro simples que o lembra a um minuto especificado pelo usuário a cada hora para se levantar da bunda.

OK, claro. Stand é um aplicativo bastante simples. Mas aplicativos simples às vezes podem ter uma profunda influência sobre o seu bem-estar. Permanecer por apenas três horas todos os dias, cinco dias por semana, demonstrou ter os mesmos benefícios para a saúde que correr 10 maratonas por ano. Se você é um jóquei de mesa fora de forma, Stand pode ajudá-lo a encontrar uma saúde melhor.

Mesmo se você tiver um Apple Watch, o suporte pode ser útil. É fácil ignorar o lembrete permanente no Apple Watch se você estiver ocupado em seu Mac; nesse caso, Stand for Mac é um ótimo backup.

Você pode baixar o Stand para Mac aqui.