Como configurar e monitorar exercícios para cadeiras de rodas Apple Watch

Pessoas em cadeiras de rodas não são mais tratadas como cidadãos de segunda classe quando se trata dos recursos de rastreamento de condicionamento físico do Apple Watch. Com o recente atualização watchOS 3.0, que traz muitas grandes mudanças ao wearable voltado para o condicionamento físico, os exercícios para cadeiras de rodas Apple Watch podem ser monitorados após uma configuração rápida e fácil.

Parte de A ampla iniciativa de acessibilidade da Apple, esses novos recursos do Apple Watch tornam possível monitorar o exercício em uma cadeira de rodas da mesma forma que você faria em uma corrida normal.

O modo de cadeira de rodas do Apple Watch coloca as pessoas com deficiência física em igualdade de condições com outros atletas - e é super fácil de usar.

Veja como começar a fazer exercícios para cadeiras de rodas Apple Watch.

Ative o modo de cadeira de rodas Apple Watch

Antes de começar a monitorar os treinos de maneira adequada, você precisará alterar algumas configurações no Apple Watch para que ele saiba como usar um algoritmo diferente para os treinos. Depois de mudar para o modo de cadeira de rodas uma vez, você não precisará fazer isso novamente. Basta seguir estas etapas:

1. Abra o aplicativo Apple Watch no seu iPhone.
2. Toque em Meu relógio guia e toque em Saúde.
3. Tocar Editar, então toque Cadeira de rodas e escolher sim.
4. Tocar Feito.

Acompanhe os exercícios para cadeiras de rodas Apple Watch

Por enquanto, existem apenas dois exercícios específicos para cadeiras de rodas que você pode fazer ao ar livre: ritmo de caminhada para cadeira de rodas ao ar livre e ritmo de corrida para cadeira de rodas ao ar livre.

Para iniciar um treino, faça o seguinte:

1. Abra o aplicativo de exercícios no Apple Watch
2. Role para baixo os exercícios de cadeira de rodas.
3. Tocar Ritmo de caminhada para cadeira de rodas ao ar livre ou Ritmo de corrida para cadeira de rodas ao ar livre.
4. Defina seu objetivo.
5. Comece a girar.

Se você tiver o Apple Watch original, precisará trazer o iPhone para que o GPS rastreie o ritmo e a distância. Trazer seu iPhone também melhorará seu crédito de calorias. Os proprietários do Apple Watch Series 2 podem deixar seu iPhone em casa porque ele tem GPS integrado.