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O Apple Watch é incrível para fazer muitas coisas. Mas os treinos de mapeamento não é um deles. Pelo menos não até agora. Em 2016, eu estava muito desapontado com os mapas que recebi do meu Apple Watch Series 2 (o primeiro modelo que veio com GPS embutido). Quando o testei na minha pista de corrida local, os mapas que ele gerou pareciam rabiscos aleatórios.

Avance para os dias de hoje e as coisas parecem muito melhores. Na semana passada, repeti esse teste com um Apple Watch Series 4 novinho em folha e obtive alguns resultados muito interessantes.

Em apenas algumas semanas, a Apple parece pronta para revelar a maior atualização de seu popular wearable.

Na maquete do Photoshop acima, eu mostrei como o próximo relógio da Apple ficaria se ele estreitasse e adicionasse uma tela maior (como os rumores preveem). Isso seria muito legal, mas há muitas outras atualizações em potencial com as quais estou animado.

Aqui está minha lista dos 10 principais desejos para os novos recursos do Apple Watch Series 4.

Fechar seus anéis de atividade do Apple Watch pode se tornar uma obsessão que é fácil esquecer por que você está fazendo isso. Não é apenas para manter Tim Cook feliz em seu escritório gigante em forma de anel em Cupertino. Então, o que realmente significa fechar um anel?

O objetivo Stand é óbvio. Todos nós sabemos que não devemos ficar sentados de bunda o dia todo. Mas e os anéis de movimento e exercício? Eles não são quase a mesma coisa? Na verdade não. Eles são muito diferentes, e entender essa diferença é extremamente importante se você quiser atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Imagine se o seu Apple Watch pudesse lhe dizer quais dias são os melhores para você fazer um treino e que tipo de treino você deve fazer. Bem, pode, mais ou menos, graças a um recurso oculto que poucas pessoas ainda descobriram ou sabem como usar.

A variabilidade da frequência cardíaca, ou VFC, é uma nova métrica que revela seu nível de estresse e se você se recuperou do último treino. Ele foi adicionado a muitos relógios esportivos de última geração nos últimos anos, incluindo o Apple Watch desde watchOS 4 e iOS 11.

Veja como você pode usá-lo para otimizar seu treinamento, reduzir o risco de lesões e saber quando tirar um merecido dia de descanso.

Os anéis de atividade em seu Apple Watch não fornecem uma imagem completa de sua forma física. Falta um anel importante: Força. A rocha não foi rasgada apenas por se levantar uma vez por hora. E os anéis de exercício e movimento medem essencialmente a mesma coisa: cardio.

Como qualquer especialista em condicionamento físico irá lhe dizer, um programa de exercícios eficaz deve combinar exercícios aeróbicos com treinamento de força. Veja por que a força é atualmente o ponto fraco do Apple Watch e como você pode usar aplicativos de terceiros para ter certeza de que não é seu também.

Se você acha que o aplicativo Health é apenas mais um aplicativo inútil e inútil que vem pré-instalado no seu iPhone, pense novamente. Ao contrário de Stocks, Compass ou Tips, é um dos poucos aplicativos que a Apple não permite que você exclua. Configure o aplicativo Apple Health corretamente e ele se tornará uma ferramenta poderosa para obter (ou permanecer) em forma.

Veja, o aplicativo Saúde está no centro das crescentes ambições de saúde e fitness de Cupertino. E com sua API HealthKit subjacente, o aplicativo Health fornece a estrutura que o Apple Watch usa para coletar dados sobre sua atividade diária, frequência cardíaca e exercícios.

Mas o aplicativo Health é mais do que apenas um local para armazenar dados. Com cada atualização do iOS, a Apple faz grandes melhorias nele. Então, se você ainda acha que o app Saúde é uma perda de espaço, provavelmente é hora de dar uma nova olhada nele. Especialmente se você possui um Apple Watch. Você descobrirá que ele contém muitos dados úteis e bem apresentados que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

A Apple coloca o fitness na frente e no centro de sua publicidade para o Apple Watch Series 2, chegando mesmo a afirmar que o dispositivo é um “relógio esportivo superior. ” Mas, na realidade, não é um relógio esportivo. É um smartwatch. E essa é uma distinção extremamente importante.

Relógios esportivos, como o TomTom Runner ou Garmin Forerunner, são mais baratos e mais confiáveis ​​para registrar os exercícios, enquanto os smartwatches valem para todos os negócios, o que geralmente significa que eles não dominam nada. Ou, pelo menos, não mestres do fitness.

O triste é que não precisa ser assim. No momento, é principalmente o software que está deixando o Apple Watch na mão. É por isso que espero que, com sua próxima grande atualização de software, a Apple finalmente coloque seu smartwatch em forma para os fãs de fitness. Aqui está o que eu quero ver no watchOS 4, que a Apple provavelmente revelará em seu Conferência Mundial de Desenvolvedores em junho.

No nível mais essencial, um aplicativo em execução deve fornecer uma maneira confiável de registrar seus treinos: quando, onde, com que velocidade e a que distância você corre. Os recursos extravagantes são todos muito bons, mas sejamos honestos - se um aplicativo não acertar o básico, é uma merda.

A Nike tem estado ocupada adicionando novos recursos ao seu aplicativo Nike + Run Club recentemente. O que é ótimo se você quiser coisas como compartilhamento de fotos e feeds de notícias. Mas tudo que eu quero é registrar minhas corridas e, graças ao meu Apple Watch Nike +, essa função crítica se tornou muito pouco confiável.

2016 foi um ano difícil para rastreadores de fitness, com cientistas questionando sua eficácia e manchetes proclamando corajosamente que “rastreadores de fitness não funcionam.”

E ainda assim, as vendas de rastreadores de fitness são mais saudável do que nunca, enquanto lutam, os fabricantes de smartwatches estão tentando desesperadamente reposicionar seus gadgets para entrar no mercado de fitness. Então, o que está acontecendo? Se os rastreadores de condicionamento físico realmente não funcionam, por que os consumidores ainda os compram?

Com o lançamento de um relógio GPS e uma parceria renovada com a Nike, a Apple está levando a sério a busca por corredores. Então, o Apple Watch Series 2 é o parceiro de corrida perfeito que Cupertino promete?

Como um corredor ávido, estava ansioso para descobrir. Nos últimos meses, tenho treinado para o Maratona TCS de Nova York, e levei meu Apple Watch Series 2 comigo a cada passo do caminho - até a linha de chegada no Central Park na semana passada. É assim que ele foi medido.