Uma das melhores tradições natalinas é o feriado venerável Calendário do Advento, em que cada dia de dezembro que antecede o Natal é marcado em um calendário especial, abrindo-se a porta correspondente para encontrar um pequeno presente, brinquedo ou chocolate guardado dentro.
Este ano, nós aqui da Cult of Mac decidimos que queríamos dar aos nossos leitores seu próprio calendário do advento com o tema da Apple, repleto dos melhores aplicativos, gadgets, histórias e outras curiosidades do ano. Então, todos os dias em dezembro, vamos abrir com amor a porta do Culto ao Calendário do Advento de 2012 do Mac para revelar mais um petisco delicioso, algo realmente especial que saiu este ano e que achamos que cada um de vocês deveria saborear.
Estamos um pouco atrasados, portanto, atualize-se hoje, postando nossas escolhas do primeiro e do segundo dia junto com nossa escolha para 3 de dezembro.
Nossa escolha do primeiro dia? FitBit, um acessório incrível para iOS que pode ajudá-lo a ficar mais saudável e em forma rapidamente.
De todos os gadgets que usei este ano, o FitBit é o que literalmente mudou minha vida. Para aqueles de vocês que não estão familiarizados com o FitBit (incluindo nosso estimado Editor-Adjunto, John Brownlee), é um pequeno dongle que se prende ao seu cinto ou alça do sutiã e conta o seu passo e a sua altitude, com preço próximo $100. Mas é muito mais do que isso.
Com 92kg e 6'2 ″, eu precisava perder um pouco de peso. E como um nerd, só havia uma maneira de fazer isso - com estatísticas e gadgets. Então, de volta no sábado, 2 de junho, comprei um FitBit, baixei o aplicativo iOS e os drivers do OS X e comecei a contar meus passos.
O Fitbit combina seus dados de acelerômetro e altímetro com algum vodu de computador para calcular sua queima de calorias, sua qualidade de sono e um monte de outras coisas legais. Você pode rastrear isso no iPhone (a versão anterior exigia um Mac para sincronizar com sua conta, mas a nova tem Bluetooth 4 para contato direto com o iPhone), e uma leitura no próprio FitBit permite que você veja as calorias queimadas, degraus escalados, pisos escalados e mais.
Isso foi legal, mas o FitBit também se conecta a outros serviços, com APIs que permitem monitorar exercícios e calorias queimadas com outros aplicativos e enviá-los para o FitBit.
Assim, também comprei uma nova balança de cozinha e comecei a medir tudo o que comia. Tudo. Eu até tirei a balança em viagens e férias.
Embora o FitBit tenha me encorajado a me exercitar mais, a contagem de calorias realmente me fez prestar atenção no que comia. (Essa fatia extra de queijo é 50 calorias? Mas é tão, tão, tão, TÃO fino!) E o FitBit está executando um total de calorias em vs. out tornou mais fácil permanecer no alvo.
O peso foi diminuindo gradativamente, até que - em setembro - perdi o FitBit. Mas agora os hábitos estavam arraigados. Eu também tinha desistido de beber, o que arrancou pelo menos 1.000 calorias de minha ingestão diária.
Agora, em dezembro, estou com cerca de 72 quilos, ou cerca de 160 libras em seu peso terrestre. O FitBit se foi há muito tempo, mas a combinação de exercícios regulares (geralmente um rápido passeio de bicicleta 30 km antes do café da manhã) e refeições menores está arraigada. A única desvantagem? Todas as minhas roupas velhas são grandes demais para mim agora.
Use seu iPhone para entrar em forma e perder peso
Quer ver mais de nossas guloseimas do Calendário do Advento de 2012? Verificação de saída nosso arquivo completo do Calendário do Advento de 2012 para mais de nossas escolhas!
