Os apps de fitness são obcecados por correr, mas isso é realmente bom para você?
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
Milhões de pessoas usam seu iPhone ou Apple Watch todos os dias. O registro de corridas é uma das principais características de quase todos os aparelhos de fitness do mercado.
Então, você deve se juntar às massas suadas e começar a usar um aplicativo em execução? Não tão rápido. Nem todo mundo está apto para correr, e isso não desenvolverá todos os aspectos de seu condicionamento. Além disso, existem muitos outros tipos de exercício que você poderia fazer. O que torna a corrida tão especial?
O Apple Watch poderá, em breve, acompanhar o levantamento de peso e também o cardio?
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
Como um rastreador de fitness, o Apple Watch é atualmente pouco mais do que um pedômetro sofisticado. Ele rastreia apenas distâncias e calorias - a quantidade, não a qualidade, de seu movimento. Isso é um problema porque o condicionamento físico envolve mais do que queimar calorias.
No entanto, uma patente interessante da Apple - além de uma nova tecnologia alegada ser “Siri para compreensão do movimento humano ”- sugere que o Apple Watch poderá em breve adicionar levantamento de peso ao seu repertório. O que seria uma boa notícia para os frequentadores de academias e CrossFitters em todos os lugares.
