Em seu trabalho como terapeuta matrimonial e familiar, Sharon Gilchrest O'Neill frequentemente encontra seus pacientes trazendo alguma bagagem comum: seus smartphones.
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Os pais, principalmente, estão presos a seus iPhones e similares, incapazes de desligá-los ou silenciá-los durante uma sessão por medo de que algo possa acontecer com seus filhos. Eles entram, sentam-se e colocam o smartphone ao lado deles como uma sentinela, explicando que há ligações, mensagens de texto ou e-mails que eles “devem” estar presentes.
Entrei em contato com O'Neill depois de ler uma enquete intrigante - embora não supercientífica - sobre “Nomofobia” ou medo de perder seu smartphone. Realizado pelo provedor de serviços de segurança móvel SecurEnvoy, os resultados afirmam que 70% das mulheres e 61% dos homens temem perder seus telefones.
Enquanto O’Neill, um psicoterapeuta licenciado com 25 anos de experiência e autor de
Um breve guia para um casamento feliz, permanece cético sobre se a nomofobia algum dia chegaria ao DSM-IV, ela diz que a ansiedade em torno dos smartphones é real.Ela conversou com a Cult of Mac sobre estar conectado no mundo de hoje, como os smartphones podem despertar a raiva em casais e por que ela está resistindo ao iPhone.
Culto de Mac: O que você acha sobre “nomofobia?” É um problema real?
Sharon Gilchrest O'Neill: Quer isso seja ou não classificado como uma fobia real, eu definitivamente notei algo acontecendo nos últimos anos com smartphones. Há mães que chegam às 10h e não conseguem ficar sentadas sem ter o smartphone ao lado da perna ou na frente delas - e algumas olham ou verificam repetidamente.
Do meu ponto de vista como terapeuta matrimonial e familiar, certamente vejo mães e pais que estão tão conectados com seus filhos por smartphones que têm medo de perder seus telefones. Haveria preocupação de que a desconexão pudesse deixar seus filhos inseguros ou desacompanhados de alguma forma.
Culto de Mac: Como você lida com a intrusão do smartphone?
SGO: Os terapeutas tentam estabelecer limites sobre essas coisas. No meu caso, direi: "Se você sentir necessidade de ter seu smartphone aí, tudo bem, mas se não for uma emergência, você pode querer tentar desligá-lo... ”Mas está ficando mais difícil as pessoas entrarem e concordarem em fechar o mundo completamente. Muitas pessoas, especialmente mulheres, são adeptas a dizer: “Tenho que atender uma chamada, responder a uma mensagem de texto ou responder a este e-mail”.
Culto de Mac: Essa “ansiedade de separação” em torno do smartphone envolve apenas pais e filhos ou também se estende a casais?
SGO: Você vê aquela reação visceral ao smartphone com mais frequência perto de pais e filhos. Normalmente, com casais, é mais uma questão de raiva, por exemplo, por que seu parceiro não concorda em ter o smartphone com eles e estar disponível para você?
Muitas vezes, agora estamos perdendo o controle e fazendo arranjos sobre crianças e tarefas no último minuto - então, se seu parceiro não estiver disponível, é frustrante. Quando comprei meu celular, anos atrás, meu marido ficou furioso por eu não querer tê-lo comigo de forma alguma tempos... Inicialmente, havia a sensação de que não precisávamos realmente de telefones celulares, mas os tempos mudavam quando mais e mais pessoas os peguei. E, em geral, nossa vigilância é intensificada e precisamos nos sentir mais no controle.
Culto de Mac: Você tem um smartphone?
SGO: Não. (Rindo). Normalmente pego os telefones antigos do meu filho, mas como os dois últimos dele eram iPhones, estou resistindo. Eu sei que meu celular atual acabará quebrando e terei que usar um deles, mas até então... Eu nem tenho um computador no meu escritório, quando estou com pessoas, quero me concentrar totalmente nelas. E tudo sobre estar disponível me preocupa... Não há muita pesquisa sobre isso ainda, mas minha sensação é que essa cultura de conectividade constante mostrará alguns efeitos negativos.
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