| Culto de Mac

Você não precisa de uma assinatura cara de uma academia para entrar em forma. Com a rotina de exercícios domésticos CultFit, você usará exercícios simples, utensílios domésticos comuns e seu iPhone (e Apple Watch se você tiver um) para construir músculos e aumentar a flexibilidade.

É grátis, é fácil e leva apenas cerca de 10 minutos por dia. Então, o que você está esperando? Comece com o treino doméstico completo do CultFit usando as quatro lições abaixo.

Se a sua resolução de Ano Novo é entrar em forma em 2017, mas você passa todas as horas do seu dia na frente do seu MacBook, nós temos a resposta: nosso novo Treino em Casa CultFit.

Tudo que você precisa é do seu iPhone, além do seu Apple Watch, se você tiver um, e alguns objetos do dia a dia que você encontrará em sua casa ou escritório. Não é necessária inscrição na academia. É uma ótima maneira de começar sua jornada de preparação física, e leva apenas 10 minutos por dia.

Se você começou sua resolução de ano novo de 2017 na semana passada com nosso treino doméstico CultFit, estamos aqui para ajudá-lo a manter o bom trabalho com a semana 2. (Se você perdeu, ainda não é tarde para começar Semana 1).

Tudo que você precisa é do seu iPhone, além do seu Apple Watch, se você tiver um, e alguns objetos do dia a dia que você encontrará em sua casa ou escritório. Não é necessária inscrição na academia. É uma ótima maneira de começar sua jornada de condicionamento físico e leva apenas 10 minutos por dia.

Com a véspera de Ano Novo como uma lembrança distante, suas resoluções para 2017 devem estar bem encaminhadas. Para ajudar a manter seu bom trabalho, aqui está a semana 3 de nosso treino doméstico CultFit. (Se você perdeu, ainda não é tarde para começar Semana 1).

Tudo que você precisa é do seu iPhone, além do seu Apple Watch, se você tiver um, e alguns objetos do dia a dia que você encontrará em sua casa ou escritório. Não é necessária inscrição na academia. É uma ótima maneira de começar sua jornada de fitness - e leva apenas 10 minutos por dia.

É a quarta e última semana do nosso treino doméstico CultFit. Parabéns se você chegou até aqui. (Se você perdeu, ainda não é tarde para começar Semana 1).

Para este exercício fácil em casa, tudo que você precisa é do seu iPhone e alguns objetos do dia a dia que você encontrará em sua casa ou escritório (além do seu Apple Watch, se você tiver um). Não é necessária inscrição na academia. É uma ótima maneira de começar sua jornada de fitness - e leva apenas 10 minutos por dia.

Pokémon GO está finalmente pronto para o Apple Watch. O jogo iOS, um dos maiores sucessos de 2016, recebeu uma atualização hoje que inclui o tão aguardado aplicativo Apple Watch.

De acordo com o criador do jogo, Pokémon GO é uma combinação perfeita para o wearable da Apple.

2016 foi um ano difícil para rastreadores de fitness, com cientistas questionando sua eficácia e manchetes proclamando corajosamente que “rastreadores de fitness não funcionam.”

E, no entanto, as vendas de rastreadores de fitness são mais saudável do que nunca, enquanto lutam, os fabricantes de smartwatches estão tentando desesperadamente reposicionar seus gadgets para entrar no mercado de fitness. Então, o que está acontecendo? Se os rastreadores de condicionamento físico realmente não funcionam, por que os consumidores ainda os compram?

Com o lançamento de um relógio GPS e uma parceria renovada com a Nike, a Apple está levando a sério a busca por corredores. Então, o Apple Watch Series 2 é o parceiro de corrida perfeito que Cupertino promete?

Como um corredor ávido, estava ansioso para descobrir. Nos últimos meses, tenho treinado para o Maratona TCS de Nova York, e levei meu Apple Watch Series 2 comigo a cada passo do caminho - até a linha de chegada no Central Park na semana passada. É assim que ele foi medido.

Eu trabalho em um aplicativo para iPhone chamado Repetições e conjuntos como um projeto de hobby no meu tempo livre. Esta semana, meu parceiro e eu chegamos à conclusão de que não há futuro para nosso aplicativo como download pago, então, relutantemente, decidimos torná-lo gratuito.

Essa foi uma decisão incrivelmente difícil, porque investimos literalmente milhares de horas no desenvolvimento de nosso aplicativo ao longo dos anos. Distribuir todo esse trabalho duro de graça é de partir o coração. Mas não sentíamos que tínhamos muita escolha.