Marc Brackett quer colocar um medidor de humor em todos os smartphones. Dessa forma, além de nos ajudar no dia a dia, os iPhones podem nos deixar mais atentos ao porquê e quando nos sentimos alegres, cansados ou incomodados.
O diretor do Yale Center for Emotional Intelligence tem trabalhado com uma equipe de HopeLab em um aplicativo com uma interface simples, onde os usuários avaliam sua energia e prazer usando quatro cores e uma escala de cinco pontos.
Ele o testou em congressistas pela primeira vez em Stanford Conferência de Tecnologia e Compaixão, organizado pela Centro de Pesquisa e Educação sobre Compaixão e Altruísmo. Pedindo para levantar as mãos, a maioria dos participantes notou que estavam em algum lugar no verde (agradável), talvez subindo para o amarelo (alta energia).
Se você é como o nova-iorquino Brackett, você frequentemente se verá no vermelho. E isso não é necessariamente uma coisa ruim.
“Eu gosto de ficar com raiva. Isso me leva a mudar a política educacional ”, disse Brackett. Sua apresentação substituiu uma programada sobre empatia e videogames.
Apesar do impacto negativo, sua palestra ressoou fortemente entre os participantes e ecoou várias das ideias apresentadas nos projetos apresentados em uma competição posterior.
Brackett relatou sua própria luta com os estados de humor, percebendo que não gosta de estar no amarelo (alta energia, alta simpatia) depois de experimentá-lo em uma aula de Crossfit.
“Eu não sou bombado como o treinador, ou o resto dos caras. Eu nunca vou ser assim. Eu sou o tipo de cara vermelho ou azul. ”
O aplicativo (digital mood ring 2.o?) Deverá estar disponível para consumo público em abril de 2014, se não antes, nas versões Android e iOS. Ele enfrentará a concorrência de dezenas de aplicativos de rastreamento de humor no mercado - variando de MoodyMe para o T2 do National Center for Telehealth & Technology Rastreador de humor.
Embora muitas das ideias apresentadas durante a conferência não fossem novas - pelo menos se você já esteve em alguns encontros ou vitrines de aceleradores de tecnologia na Bay Area - isso chega em um momento em que o boom da tecnologia é visto como um antagônicoforça em vez de um que ajude a mudar a sociedade para melhor.
Quando o seu iPhone se tornar um instrutor de compaixão
Você está cuidando de seus negócios em um dia normal de trabalho quando uma mensagem de texto aparece em seu iPhone de um número anônimo: "Pare de enviar mensagens de texto, seu idiota!"
Como você responderia?
Se você participou de um estudo da Universidade de Michigan sobre empatia, há mais chances de você enviar uma mensagem de volta como “Desculpe, você está tendo um dia ruim! Acho que você ligou para o número errado. ”
Sara Konrath, um professor assistente de pesquisa de psicologia da Universidade de Michigan, diz que os resultados do estudo que usou mensagens de texto para "treinar" pessoas na compaixão não foram conclusivos, mas o acompanhamento feito seis meses após a conclusão do estudo com o texto potencialmente inquietante mostra que nossos telefones podem ajudar a suavizar as arestas mais ásperas de nosso personalidades.
“Os homens, em particular, têm menos probabilidade de concordar que a agressão é uma coisa boa”, disse Konrath. “Aumenta o comportamento pró-social, mas não necessariamente a empatia.”
Como parte da pesquisa de mensagens de texto, parte da Fundação John Templeton Projeto de personagem, os participantes percorreram os exercícios elaborados para testar as reações de empatia. Seis vezes por dia, eles relataram humor, sentimentos de conexão, o número de pessoas com quem interagiram desde a última mensagem de texto e vários outros fatores. Alguns foram solicitados a enviar mensagens de texto que aumentavam a empatia (“envie uma mensagem legal para alguém próximo, tente para fazer com que se sintam amados ”), enquanto outros foram convidados a refletir sobre alguém com quem eles tinham problemas com.
Konrath diz que, embora a empatia seja hereditária até certo ponto, ela a compara a um músculo que todos podemos trabalhar para fortalecer. Os participantes da conferência acharam os resultados intrigantes. “Posso imaginar estruturar a revisão por pares em torno deste conceito e ajudar meus alunos a abordar cada o trabalho dos outros de forma mais construtiva, com maior foco em como eles podem se tornar respondedores compassivos, ” disse Alyssa J. O'Brien professor de redação e retórica em Stanford.
O próximo passo para Konrath? Tentar comparar a empatia face a face com mensagens de texto e, possivelmente, trabalhar em um aplicativo. Porque somos todos diferentes IRL.
Meu aplicativo é mais altruísta do que o seu!
Durante a segunda metade da conferência de um dia, aplicativos no espaço de empatia mataram uns aos outros com gentileza em uma competição amigável. (Vários dos palestrantes acenaram com a cabeça para os outros apresentadores e suas ideias, abrindo as portas para colaboração assim que as luvas foram tiradas.) Os 10 cada um dos finalistas teve a chance de dizer aos juízes e participantes da conferência, que poderiam votar por mensagem de texto, por que sua ideia aumentaria o alcance da compaixão com tecnologia.
O aluno do último ano do ensino médio Sam Reiss foi o vencedor do primeiro lugar, com um projeto que traz amigos por correspondência para a geração que cresceu com o Skype. Apelidado X-mude o mundo, seus objetivos incluem “aumentar o espectro cultural e global da juventude em todo o mundo, melhorando o nível de inglês de conversação de nossos participantes e construção de pontes interculturais que levam a uma maior curiosidade global e compaixão."
A plataforma junta alunos dos EUA com adolescentes de países como Tailândia, Camboja, Laos, Tanzânia e Quênia em uma sala de aula virtual. O projeto, que já ganhou o segundo lugar em um desafio nacional de serviço jovem, saiu com o prêmio de US $ 10.000. Dois outros projetos ganharam US $ 5.000 cada, mais uma consulta com um executivo de um fundo de capital de crescimento e uma chance de conhecer o Dalai Lama. Eles incluíram um jogo de táxi chamado Compaixão em Movimento e rastreador de bem-estar SeekChange, que inclui um componente semelhante ao Siri chamado Dara para rastrear seu humor e atividades.
