Utrzymuj formę, gdy utkniesz w pomieszczeniu dzięki aplikacjom fitness na Apple TV
Zdjęcie: Graham Bower/Cult of Mac
Nie musisz chodzić na siłownię, aby poćwiczyć. Jeśli podczas epidemii koronawirusa utkniesz w domu, nadal możesz pracować nad swoim letnim ciałem na plaży. Jeśli masz ochotę ćwiczyć w pomieszczeniach, możesz zacząć — i zmaksymalizować swoje przyrosty — korzystając z aplikacji fitness Apple TV.
Odkąd Jane Fonda założony trykot i ocieplacze na nogi w latach 80. ludzie pocili się przed telewizorami. Teraz aplikacje fitness na Apple TV aktualizują domowe treningi dzięki interaktywnym programom dostosowanym do indywidualnych zdolności i celów użytkowników.
Więc na co czekasz? Zróbmy jak Jane i poczuj pieczenie.
Dlaczego nie powinieneś pomijać dnia nóg (i jak Apple Watch może pomóc)
Zdjęcie: Graham Bower/Cult of Mac
Kulturyści dali nam więcej niż sprawiedliwy udział memów. Kto może zapomnieć”
słońce wyszło, wyszło broń" lub "czy ty w ogóle podnosisz, bracie? i jeden z klasyków wszech czasów w podnoszeniu ciężarów”Nie pomijaj dnia nóg”. Ale jeśli nie jesteś oddanym szczurem siłowni, możesz się zastanawiać, czym dokładnie jest „dzień nóg” i dlaczego nie powinieneś go pomijać.Przyjrzyjmy się bliżej dniu nóg — i temu, jak Apple Watch i różne aplikacje mogą pomóc Ci zbudować wspaniałe „koła” (kulturysta mówi o „nogach”).