Kształtowanie formy wymaga czasu i motywacji. Niezależnie od tego, czy próbujesz zadbać o formę, schudnąć, czy trenować do następnego wyścigu, posiadanie odpowiedniego narzędzia może pomóc Ci w pełni wykorzystać każdy trening.
Dla niektórych osób chodzenie na siłownię kilka razy w tygodniu to wszystko, czego potrzebują. Inni potrzebują czegoś, co da im dodatkowy impuls. Aaptiv to trener, którego potrzebujesz, dokładnie tam, gdzie ma to największe znaczenie.
Osobisty trener w Twojej kieszeni
Aaptiv to oparta na subskrypcji aplikacja „trenera” fitness, oferująca ponad 2500 treningów. Każdy trening jest prowadzony przez jednego z ich doświadczonych trenerów i ma różne poziomy trudności, obszar skupienia i długość.
Korzystanie z aplikacji jest bardzo proste. Niezależnie od tego, czy szukasz określonej kategorii treningu, czy też masz ochotę na gatunek muzyczny, możesz znaleźć trening, który spełni Twoje potrzeby.
Gdy będziesz gotowy, aby zacząć, załóż swój słuchawki i zacznij. Podczas każdego treningu trener wyjaśnia każde ćwiczenie lub intensywność. Przeprowadzą Cię również przez trening i zapewnią motywację, gdy sytuacja stanie się trudniejsza.
Zrzuty ekranu: Ian Fuchs/Cult of Mac
Impuls, którego potrzebujesz w idealnym momencie
To, co odróżnia Aaptiv od wielu innych aplikacji do „treningu treningowego”, to skupienie się na dźwięku. Po wypróbowaniu kilku różnych aplikacji treningowych w przeszłości, żadna nie zapewniła realistycznej, idealnie dopasowanej motywacji, jaką robi Aaptiv. Dzięki temu treningi są spójne i realistyczne. Dodatkowe wykorzystanie muzyki, aby pomóc zapewnić stymulacja a rytm treningów czyni je jeszcze lepszymi.
Aaptiv oferuje również Zegarek Apple aplikacja, która zsynchronizuje Twoje ulubione treningi z aplikacją na iOS. Po pobraniu treningu na zegarek możesz zacząć ćwiczyć bez iPhone'a w pobliżu. Treningi Aaptiv obejmują zarówno wskazówki głosowe, jak i muzykę w tle, dzięki czemu są idealne dla osób Zegarek Apple + Trening AirPods.
Jako ktoś, kto czasami ma trudności z mieszaniem treningu, jak najlepszym wykorzystaniem czasu na siłowni lub wypróbowaniem nowych rzeczy, Aaptiv jest doskonały w utrzymywaniu interesujących rzeczy. Zapewnia różnorodność i motywację, której potrzebuję, aby się wysilić i zmaksymalizować moją sprawność.
Aaptiv to do pobrania za darmo, a ich nieograniczony dostęp kosztuje 14,99 USD miesięcznie lub 99,99 USD rocznie.
Porada profesjonalisty: jeśli pominiesz początkowy ekran rejestracji po założeniu konta i udasz się na zajęcia, możesz uzyskaj ten sam nieograniczony dostęp za 11,99 USD miesięcznie lub 69,99 USD rocznie (bo kto nie lubi oszczędzać kilku) dolców).
