Bieganie to świetna forma ćwiczeń, niezależnie od poziomu sprawności. Zmotywowanie się do biegania to inna historia. Niektóre aplikacje do biegania są przeznaczone do śledzenia biegu, inne oferują treningi lub sprawiają, że ćwiczenie staje się grą. Nike+ Run Club łączy wszystkie te trzy elementy, aby pomóc Ci zacząć i utrzymać się w ruchu, od pierwszego biegu do tysięcznego kilometra i nie tylko.
Czym jest Nike+ Run Club?
Nike+ Run Club (często określany jako „NRC”) jest jednym z klubów Nike darmowe aplikacje do ćwiczeń, skupiony wokół biegania. Zawiera łatwy do zrozumienia dziennik aktywności i biegi prowadzone przez profesjonalnych trenerów biegania i celebrytów. Po sparowaniu z Apple Watch, Nike+ Run Club może śledzić tętno, dystans, a nawet oferować codzienne szturchnięcie, aby zasznurować i biegać, a wszystko to wliczając w to zamknięcie pierścieni.
Dlaczego to jest świetne
Klub biegowy Nike+ bieganie dziennik to jeden z najbardziej przyjemnych wizualnie dzienników aktywności, który pokazuje trasy (w przypadku biegów na świeżym powietrzu), informacje o tempie i czasie trwania biegu. Po każdym biegu użytkownicy mogą również zapisywać dodatkowe dane dotyczące wysiłku, śledzenia butów i powierzchni do biegania. W oparciu o różne biegi możesz zdobywać nagrody w aplikacji, które zachęcają do robienia postępów.
Zrzuty ekranu: Ian Fuchs/Cult of Mac
Oprócz śledzenia biegu, NRC oferuje również coaching w aplikacji. Coaching opiera się na Twoich aktualnych umiejętnościach i jest dostosowany do Ciebie, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać bieganie. Biegi z przewodnikiem pomagają utrzymać motywację, zachęcając do ciągłego przepychania się przez cały bieg.
Korzystanie z NRC na Zegarek Apple to także świetne i intuicyjne doświadczenie. W aplikacji Watch możesz wybrać biegi w pomieszczeniach lub na świeżym powietrzu, otrzymywać słyszalne aktualizacje dotyczące dystansu i śledzić statystyki biegu. Korzystając z aplikacji Nike+ Run Club na zegarku, możesz szybko sprawdzić postępy w biegu bez rozpraszania się ekranem telefonu. W przypadku modeli Apple Watch wyposażonych w GPS otrzymujesz również bardzo dokładne śledzenie odległości i lokalizacji, niezależnie od tego, gdzie trenujesz.
Dodatkowo kanał znajomych NRC pozwala na przyjacielską rywalizację. Jest to świetne rozwiązanie dla członków klubów biegaczy, aby zachować motywację między wydarzeniami lub znajomych, aby nakłaniać się nawzajem, aby pozostać aktywnym.
Dla kogo?
Nike+ Run Club jest świetny dla każdego, kto chce zrzucić wagę lub ćwiczyć poprzez bieganie. Właściciele Apple Watch uznają, że towarzysząca im aplikacja Apple Watch jest wyjątkowo korzystna, jeśli chodzi o nadążanie za biegiem. Każdy, kto potrzebuje dodatkowej siły, aby pozostać w biegu, doceni zachętę, jaką oferuje NRC dzięki biegom z przewodnikiem.
Podsumowując: Nike+ Run Club to najlepsza aplikacja do biegania
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitnessem, czy jesteś doświadczonym maratończykiem, aplikacja Nike+ Run Club to świetny sposób na poprawę biegania. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz spersonalizowanego planu, zachęty w połowie biegu, czy sposobu na śledzenie codziennych mil, Nike+ Run Club to prawdopodobnie najlepsza aplikacja do biegania na iPhone'a i Apple Watch.
Cena: Darmowy
Pobrane z:Sklep z aplikacjami
Zobacz więcej z naszych 50 podstawowych aplikacji na iOS
Chcesz więcej istotnych recenzji aplikacji na iOS? Sprawdź naszą trwającą serię, 50 podstawowych aplikacji na iOS.