Badanie wykazało, że zegarek Apple Watch najlepiej nadaje się do noszenia podczas pomiaru tętna

Jeśli chodzi o pomiar tętna i spalonych kalorii, nie wszystkie monitory fitness są sobie równe, na podstawie wyników badania naukowego, w którym przeciwstawiały się najlepsze urządzenia do noszenia na rynku inny.

Dogłębne badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Stanforda zostało opublikowane dzisiaj, ujawniając że Apple Watch jest najdokładniejszym trackerem noszonym na nadgarstku na rynku, ale wciąż daleko mu do tego doskonały.

W swoim artykule zatytułowanym „Dokładność noszonych na nadgarstku, opartych na czujnikach pomiarów tętna i wydatkowania energii w zróżnicowanej kohorcie”, badacze ocenili Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn i Samsung Gear S2.

Badacze doszli do wniosku, że Apple Watch osiągnął najniższy ogólny poziom błędów podczas pomiaru zarówno tętna, jak i zużytej energii. Samsung wypadł gorzej, ponieważ Gear S2 zgłosił największą liczbę błędów w obu polach.

Badanie wykazało, że trackery noszone na nadgarstku miały najniższy wskaźnik błędów, gdy dana osoba jechała na rowerze. Chodzenie dostarczało najwięcej błędów.

Sześć z siedmiu testowanych urządzeń osiągnęło średni błąd tętna poniżej 5%. Śledzenie spalonych kalorii jest jednak znacznie trudniejsze. Żadne testowane urządzenie nie miało wskaźnika błędów poniżej 20 procent, więc jeśli próbujesz użyć zegarka Apple Watch lub FitBit do liczenia kalorii, prawdopodobnie musisz znaleźć dokładniejszą metodę.