Dlaczego zegarek Apple Watch przypisuje Ci mniej kalorii, niż się spodziewasz
Zdjęcie: Graham Bower/Cult of Mac
Podczas gdy większość gadżetów treningowych szacuje wszystkie kalorie, które spalasz w ciągu dnia, Apple Watch robi coś innego. Korzysta z miernika o nazwie Aktywne kalorie, który zawsze jest niższy niż Suma kalorii. I to właściwie dobra rzecz. Dlatego.
Apple planuje pomóc Ci liczyć kalorie
Zdjęcie: USPTO/Apple
Przyszłe iPhone'y lub zegarki Apple mogą pomóc użytkownikom w liczeniu kalorii, wraz ze śledzeniem kroków i innymi informacjami, które już pomagają nam mieć na oku.
Jest to zgodne z niedawno opublikowanym patentem Apple, który opisuje czytelne dla urządzeń tagi RFID, które wymyśliła firma. Mogą być one wykorzystywane do przesyłania informacji o wartościach odżywczych — takich jak wartość kaloryczna, zawartość tłuszczu i cukru itp. — z opakowania żywności do urządzenia Apple obsługującego technologię NFC.
Dlaczego aplikacje fitness wykorzystują kalorie, aby pomóc Ci schudnąć?
Zdjęcie: Graham Bower/Cult of Mac
Większość aplikacji fitness wydaje się mieć obsesję na punkcie kalorii. Idź pobiegać, a zegarek Apple Watch poda Ci liczbę spalonych kalorii. Zeskanuj kod kreskowy, a MyFitnessPal poinformuje Cię, ile kalorii jest w żywności, którą zamierzasz zjeść.
Czym dokładnie są kalorie i czy ich liczenie naprawdę pomaga osiągnąć cele fitness?
Ile kalorii spalasz za pomocą magicznej myszy lub gładzika?
Jeśli jesteś podobny do mnie, prawie cały dzień spędzasz na klikaniu. Kliknięcie mysz. Kliknięcie gładzik. Kliknięcie klawiatury. A jednak, pomimo całego tego wysiłku fizycznego, nadal jestem jakimś grubasem. Jak to możliwe? Na szczęście niektórzy naukowcy przyjrzeli się problemowi i znaleźli odpowiedź: po prostu nie klikam wystarczająco.
Użyj iPhone'a, aby uzyskać kształt i schudnąć [funkcja]
Istnieje mnóstwo sposobów, aby zadbać o formę i schudnąć. I są jeszcze głupsze książki i modne diety, które mogą, ale nie muszą, pomóc ci schudnąć i stać się zdrowszym. Ale tak naprawdę są tylko dwie rzeczy, które musisz zrobić: jeść mniej i robić więcej.
Oczywiście nie jest to łatwe. Na szczęście ci z zacięciem nerwowym znajdą całą motywację, jakiej potrzebują w gadżetach i aplikacjach. Robiłem to przez ostatnie kilka miesięcy i pomyślałem, że napiszę trochę o tym, jak stać się szczuplejszym i sprawniejszym, używając swojego iPhone'a.
Pięć najlepszych aplikacji na iOS, których potrzebujesz, aby uzyskać formę [Specjalna oferta fitness]
To jest to, ludzie – to jest rok, w którym wasze noworoczne postanowienie, aby zadbać o formę, naprawdę się trzyma. W tym roku zamierzasz to trzymać, a my pokażemy ci, jak to zrobić.