4 aplikacje medytacyjne dla Twojego umysłu i ciała w 2021 roku
Zdjęcie: Oferty Cult of Mac
Dopasowanie to całkiem klasyka Nowe lata rozwiązanie — ale co z poprawą stanu umysłu? Oprócz zwiększania produktywności, poprawy odpoczynku i zachęcania do ogólnego poczucia dobrego samopoczucia, medytacja jest sprawdzoną taktyką na tłumienie niepokoju i stresu.
A po dość wstrząsającym 2020 roku, któż nie mógłby wykorzystać tego trochę więcej? Te cztery aplikacje do medytacji pomogą Ci odpowiednio nastawić się na 2021 rok. Zdobądź jednego z nich, aby stać się najbardziej skoncentrowaną, ugruntowaną wersją siebie (i pomóc w tym odrobinie mentalnego impulsu, którego potrzebujesz podczas ostatniego kilometra porannego biegu).
Wyjdź poza uważność dzięki wieloaspektowej aplikacji do medytacji
Zdjęcie: Oferty Cult of Mac
W dzisiejszych czasach uważność jest wściekłością. I chociaż uważność to o wiele więcej niż tylko „oczyszczanie umysłu”, bądźmy szczerzy: nie jest to jedyne rozwiązanie wszystkich naszych problemów. Życie i praca z lepszym sposobem myślenia przybiera wiele form — a ta aplikacja do medytacji ma wiele podejść.
