Picie wystarczającej ilości wody każdego dnia jest ważne, ale wielu ludzi tego nie robi. W zeszłym roku zobowiązałem się, że codziennie wypiję odpowiednią ilość wody. Aby być odpowiedzialnym, udałem się na polowanie, aby znaleźć sposób na łatwe śledzenie poboru wody na iPhonie, a jeśli to możliwe, Zegarek Apple także.
Zdjęcie: Ally Kazmucha/The App Factor
Wypróbowałem kilka różnych aplikacji, w tym Suma życia, ale ciągle wracałem do WaterMinder.
- $1.99 – Pobierać
Nie tylko może śledzić pobór wody na iPhonie, ale ma również własną aplikację Apple Watch, dzięki czemu mogę dodawać okulary, gdy mój iPhone nie jest poręczny. Jest też kilka funkcji, które ułatwiły mi regularne używanie niż inne urządzenia do śledzenia wody. Na przykład mogę dodać niestandardowe rozmiary szkła, które zrobiłem dla mojej butelki na wodę do siłowni i drugiej butelki, którą zwykle noszę ze sobą w samochodzie.
Zdjęcie: Ally Kazmucha/The App Factor
Kolejną świetną rzeczą w WaterMinder jest to, jak dobrze integruje się z aplikacją Zdrowie, której używam jako pulpitu nawigacyjnego do śledzenia moich ogólnych statystyk dotyczących zdrowia. Z tego powodu staram się trzymać z aplikacjami, które potrafią czytać i zapisywać do niego dane.
Czasami w ciągu dnia nie pamiętam, żeby śledzić wodę jak Piję to. WaterMinder pozwala mi wrócić i dodać go, lub mogę szybko po prostu dotknąć ikony ilości wody, którą chcę dodać, jeśli nie zależy mi tak bardzo na rzeczywistych czasach (a których nie obchodzi). Ale jeśli ty możesz wrócić później, jeśli zajdzie taka potrzeba. Możesz także skonfigurować WaterMinder, aby przypominał Ci o śledzeniu wody w określonych godzinach.
Zdjęcie: Ally Kazmucha/The App Factor
Włączyłem także widżet Widok dnia dzisiejszego dla aplikacji Waterminder, dzięki czemu mogę przesuwać palcem w dół z Centrum powiadomień, aby jeszcze szybciej śledzić pobór wody. Po dodaniu widżet WaterMinder pozwala szybko wybrać rozmiar szklanki, aby dodać go do dziennego spożycia, a to obejmuje również niestandardowe rozmiary. Pod spodem znajdziesz również pasek postępu, dzięki czemu możesz od razu zobaczyć, ile wody musisz jeszcze wypić w ciągu dnia.
Chociaż dostępnych jest kilka aplikacji do śledzenia poboru wody na iPhonie, WaterMinder jest najłatwiejszy w użyciu i oferuje największą elastyczność. Nie chcę spędzać dużo czasu na śledzeniu wody, ale potrzebować do. Dlatego uważam, że WaterMinder jest dla mnie najlepszą opcją. Istnieje wiele wygodnych sposobów uzyskania dostępu do aplikacji, co ułatwia śledzenie wody, co jest dla mnie kluczem do pozostania przy niej.
A dla tych, którzy się zastanawiają, typowa zdrowa ilość wody to podzielenie masy ciała na pół. Tyle uncji wody (według amerykańskiej miary) powinieneś pić dziennie.
Jeśli śledzisz wodę na swoim iPhonie lub Apple Watch, daj mi znać w komentarzach, czego używasz i dlaczego. A jeśli wypróbujesz WaterMinder, daj mi znać, jak Ci się podoba!
- $1.99 – Pobierać
Ten post został udostępniony przez Czynnik aplikacji.