Nowa aktualizacja zdrowej aplikacji pozwala ocenić ryzyko szkorbutu

Ulepszona aktualizacja aplikacji żywieniowej Wholesome pozwala robić więcej niż tylko sprawdzać, co jest w twoim jedzeniu. Podstawowa aplikacja — ze wszystkimi informacjami o wartościach odżywczych — nadal jest bezpłatny, ale za 2,99 USD możesz odblokować funkcje „Moje odżywianie” i „Dziennik żywności”.

Dają one narzędzia do śledzenia spożycia setek składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i izoflawonoidy. Musiałem sprawdzić co izoflawonoidy są, ale na pewno ich dzisiaj nie jadłam (są w groszku).

Po zakupie ulepszenia na dole poszczególnych stron z jedzeniem pojawi się przycisk „Zjedz”. W trakcie dnia możesz po prostu kliknąć ten przycisk, aby wyświetlić wszystko, co chcesz, a aplikacja doda jego numery do stron dotyczących odżywiania i dziennika.

Jeśli pewnego dnia zapomnisz dodać jedzenie, możesz to zrobić później i przenieść je tam, gdzie należy, aby niczego nie przekrzywić. Możesz też podać swoją płeć i wiek, aby ustalić zalecane dzienne porcje na wszystko i sprawdzić, jak wygląda Twoje odżywianie.

Ta aktualizacja zmienia Wholesome z poręcznej aplikacji do informowania o wartościach odżywczych w pełnowartościowy monitor diety i licznik kalorii. Byłoby miło móc dodawać niestandardowe potrawy (aplikacja zawiera dane dotyczące płatków kukurydzianych, ale oczywiście nie jest to moje ulubione śniadanie Marshmallow Mateys, i jestem prawie pewien, że liczby będą tam inne), ale nowe funkcje i zakres produktów spożywczych przynajmniej dają ogólne pojęcie o tym, jak mądre są twoje decyzje żywieniowe.

Możesz pobrać zdrowe tutaj.