Czy obiecałeś sobie, że 2011 będzie rokiem, w którym schudniesz? Czy masz problem z trzymaniem się noworocznego postanowienia? Cóż, może istnieje aplikacja na iOS, która ułatwi ci trochę sprawy. Oto nasza lista najlepszych aplikacji na iOS, które mogą pomóc Ci odnieść sukces w misji zrzucenia kilku kilogramów w tym roku.
Abyś nie zapomniał o swoim postanowieniu do końca stycznia, przygotowaliśmy świetną listę aplikacji na iOS, które pomożemy Ci trzymać się Twoich celów i osiągnąć Twoje cele. Podzieliliśmy je na najpopularniejsze rozdzielczości, a w tym poście przyjrzymy się najlepszym aplikacjom na iOS, które pomogą Ci schudnąć. Wybraliśmy aplikacje, które pomogą Ci śledzić utratę wagi, monitorować dzienne spożycie kalorii, pomóc w wyborze zdrowych posiłków, dobrych suplementów, które pomogą Ci schudnąć jak te z https://thehealthmania.com/i więcej!
Sprawdź je po przerwie!
Zgubić! – (Bezpłatny) iPhone
Zgubić! dla Twojego iPhone'a umożliwia wyznaczanie sobie celów i ustalanie dziennego „budżetu” kalorii, który jest dla Ciebie odpowiedni. Bądź na bieżąco, rejestrując dzienne spożycie kalorii i wszelkie ćwiczenia, które wykonujesz, i łatwo sprawdzaj, ile wykorzystałeś swojego budżetu. Aplikacja zawiera obszerną bazę danych produktów spożywczych z informacjami o zawartości kalorii i tłuszczu dla każdej z nich, a do bazy danych można dodawać produkty, które nie są jeszcze uwzględnione. Przeciętny aktywny Lose It! użytkownik stracił ponad 12 funtów, a ponad 85% użytkowników straciło na wadze. Jest to całkowicie darmowa aplikacja pełna wspaniałych funkcji, które pomogą Ci zrzucić kilka kilogramów.
DailyBurn – (Bezpłatny) iPhone
Kolejna bezpłatna aplikacja, która idealnie nadaje się do zarządzania dietą, kondycją i ćwiczeniami, łącząc światowej klasy plany treningowe z najlepszym śledzeniem jedzenia i kalorii. Zarządzaj swoimi celami fitness i zdrowia na swoim iPhonie, a Twoje dane są automatycznie synchronizowane z witryną DailyBurn w celu dalszej analizy i śledzenia na komputerze. Jest to jedyna aplikacja wyposażona w skaner żywności, który umożliwia używanie aparatu iPhone'a do skanowania kodu kreskowego produktu w celu uzyskania informacji o wartościach odżywczych, analizy żywności i nie tylko. DailyBurn jest w pełni wspierany przez DailyBurn.com – najlepszą społeczność fitness w sieci.
GoMealsHD – (Bezpłatny) iPad
Świetnym sposobem na schudnięcie jest zdrowe odżywianie. GoMealsHD jest zasilany przez krajową bazę danych CalorieKing i umożliwia wyszukiwanie tysięcy produktów spożywczych i potraw z popularne restauracje i sklepy spożywcze, aby zobaczyć ich wartość odżywczą, taką jak kalorie, węglowodany, tłuszcze i białko. Śledź swoje dzienne spożycie, zapisując produkty żywnościowe na „Dzisiejszym talerzu” w kalendarzu aplikacji. Wszystko, czego potrzebujesz do opracowania bardziej pożywnego planu żywieniowego i lepszej diety, znajdziesz w tej łatwej w użyciu aplikacji.
Mój trener odchudzania – (0,99 USD) iPhone
My Weigh Loss Coach został opracowany przez dietetyków i wspiera Cię w kontrolowaniu utraty wagi. Śledź swoje postępy i osiągnięcia, popraw swój bilans energetyczny i poczuj się lepiej z utratą wagi. Aplikacja pomoże Ci stworzyć osobisty profil i oceni Twój potencjał ulepszeń. „System nagród wejściowych” umożliwia rejestrowanie aktywności fizycznej i śledzenie postępów w czasie, a wbudowany krokomierz zlicza nawet liczbę kroków, które wykonujesz każdego dnia. To świetny sposób na kontrolowanie codziennego wysiłku fizycznego i odpowiednie zbilansowanie spożycia posiłków. Tym, co wyróżnia My Weight Loss Coach, jest to, że zawiera minigry z maksymalnie 500 zabawnymi wyzwaniami i 10 sesjami coachingowymi, w których otrzymasz ponad 160 wskazówek, które pomogą Ci odnieść sukces.
Obserwatorzy wagi mobilne – (Bezpłatny) iPhone
Teraz wygodniejsze niż kiedykolwiek jest łączenie się z Weight Watchers z dowolnego miejsca. Otrzymuj najnowsze przepisy, wiadomości zdrowotne, informacje o ćwiczeniach i nie tylko. Aplikacja zawiera zupełnie nowy program Weight Watchers „PointsPlus”, który umożliwia przeglądanie dziennego limitu punktów i śledzenie wartości punktów za przyjmowane jedzenie i aktywność fizyczną. Zapisz swoją wagę i zobacz swoje postępy na prostym, interaktywnym wykresie. Otrzymuj codziennie nowy „polecany przepis”, twórz listy zakupów na podstawie przepisów, znajdź spotkanie Weight Watchers w swojej okolicy i wiele więcej.
Śledzenie kalorii Livestrong – (2,99 USD) Uniwersalny
Livestrong Calorie Tracker może pomóc Ci osiągnąć dietę, utratę wagi i cele fitness, śledząc dzienne spożycie kalorii i ćwiczenia. Łatwo schudnij, ustalając cele w zakresie kontroli wagi oraz śledząc kalorie i postępy dzięki obszernemu dziennikowi żywności online, który zawiera ponad 600 000 opcji jedzenia i fitnessu. Dodatkowe funkcje online na Livestrong.com obejmują grupy wsparcia i fora zawierające wskazówki i porady z różnymi tematami oraz pytania i odpowiedzi ekspertów.
Waga robota – (1,99 USD) iPhone
Obciążnik to proste, ale skuteczne narzędzie do śledzenia wagi. Ustaw swój cel, zapisz swoją wagę, zobacz BMI i obserwuj swoje postępy na prostych wykresach. Ustaw swoją docelową wagę, a następnie codziennie rejestruj swoją wagę, aby zobaczyć, jak sobie radzisz, a następnie obróć urządzenie do pozycji poziomej, aby zobaczyć zmiany wagi w czasie na wykresie. Co więcej – Weightbot pozwoli Ci ustawić hasło, aby chronić Twoje dane przed wyświetleniem przez kogokolwiek innego.
Czy schudłeś za pomocą aplikacji na iOS?
Jeśli korzystałeś z aplikacji na iOS na iPhonie, iPodzie Touch lub iPadzie, aby pomóc Ci schudnąć, z przyjemnością poznamy Twoją historię. Zostaw nam komentarz i opowiedz nam o aplikacji, którą wybrałeś i jak pomogła Ci zrzucić kilka kilogramów. Pod koniec tego miesiąca wybierzemy najlepszą historię do umieszczenia w kolejnym artykule.