Å komme i form tar tid og motivasjon. Enten du prøver å komme i form, gå ned i vekt eller trene til ditt neste løp, kan det å ha det riktige verktøyet hjelpe deg med å få mest mulig ut av hver trening.
For noen mennesker er det bare å gå på treningsstudioet et par ganger i uken. For andre trenger de noe å tilby den ekstra pushen. Aaptiv er treneren du trenger, akkurat der det betyr mest.
En personlig trener i lommen
Aaptiv er en abonnementsbasert treningsapp som tilbyr mer enn 2500 treningsøkter. Hver trening blir undervist av en av deres eksperttrenere, og varierer i vanskelighetsgrad, fokusområde og lengde.
Å bruke appen er helt enkelt. Enten du leter etter en bestemt kategori trening, eller du føler en musikalsk sjanger, kan du finne en trening som dekker dine behov.
Når du er klar til å komme i gang, ta på deg hodetelefoner og kom i gang. Med hver trening vil treneren forklare hver øvelse eller intensitet mens du går. De leder deg også gjennom treningen, og gir motivasjon etter hvert som ting blir tøffere.
Skjermbilder: Ian Fuchs/Cult of Mac
Trykket du trenger til det perfekte tidspunktet
Det som gjør Aaptiv annerledes enn mange andre "treningscoaching" -apper, er deres fokus på lyd. Etter å ha prøvd flere forskjellige treningsprogrammer tidligere, har ingen gitt den realistiske, perfekt tidsbestemte motivasjonen som Aaptiv gjør. Dette gjør at treningene føles sammenhengende og virkelighetsnære. Den ekstra bruken av musikk for å bidra pacing og rytmen til treningene gjør dem enda bedre.
Aaptiv tilbyr også en Apple klokke app, som vil synkronisere dine favorittøkter fra iOS -appen. Etter at du har lastet ned treningen til klokken din, kan du begynne å trene uten at iPhone er i nærheten. Aaptiv -treningsøkter inkluderer både taleveiledning og bakgrunnsmusikk, noe som gjør den perfekt for en Apple klokke + AirPods -trening.
Som noen som noen ganger synes det er vanskelig å blande treningen min, få mest mulig ut av tiden min på treningsstudioet, eller hva nytt jeg skal prøve, er Aaptiv utmerket til å holde ting interessant. Det gir variasjonen og motivasjonen jeg trenger for å presse meg selv og maksimere kondisjonen.
Aaptiv er gratis å laste ned, og deres ubegrensede tilgang koster $ 14,99 per måned eller $ 99,99 per år.
Pro-tips: hvis du hopper over den første registreringsskjermen etter at du har opprettet kontoen din og går inn i en klasse, kan du få den samme ubegrensede tilgangen for $ 11,99/måned eller $ 69,99/år (for hvem liker ikke å spare noen få dollar).