Disse Pokémon Go -tipsene hjelper deg med å komme i form

Med mindre du har slumret som en Snorlax, du kan ikke ha sluppet unna fenomenet Pokémon Go. Smash -hitet revolusjonerte øyeblikkelig mobilspill (og forynget Nintendos formuer), og det hjelper også Pokéfans rundt om i verden i form.

Du ser, Pokémon Go er mer enn bare et spill: Det er faktisk en treningsapp i forkledning. Og ved hjelp av disse beste tipsene fra en Pokémon Master, kan du sikre at du maksimerer treningsgevinsten mens du lommer på de beste Pokémonene samtidig.

Bli i form med Pokémon Go

Fitification er den nye gamification

I årevis har utviklere prøvd og for det meste mislyktes i å "gamify”Treningsappene deres. Tanken er at ved å gjøre fitness til et spill, gjør du det morsomt for folk som ellers ikke er interessert, og derved motiverer dem til å få den daglige dosen med trening.

Denne tilnærmingen er vel og bra i teorien, men i praksis fungerer det sjelden. De fleste treningsappene lager bare ikke veldig gode spill. Det er ikke mye moro å samle virtuelle medaljer og skryte av dem til kompisene dine.

På den annen side har ideen om å samle hundrevis av monstre i lommestørrelse med en smarttelefon pisket nasjonen i en vanvittig spenning, og lokket til og med herdede sofaer til treningsstudioet. Men ikke den vanlige treningsformen full av tredemøller og manualer. Jeg henviser i stedet til Pokémon treningssentre, hvor spillere kan teste Pokémon mot hverandre i kamp.

Den bemerkelsesverdige suksessen til Pokémon Go er en vekker for treningsindustrien. Hver kveld denne uken, mens jeg har vært ute på jakt etter Clefairies (ja, jeg har også bukket under), jeg har blitt overrasket over hvor mange andre som var ute og gjorde det samme - å gå. Det var da jeg innså at vi alle enkelt lukket våre Apple Watch -aktivitetsringer uten å tenke på det.

Gamifiseringen av treningsapper har vært en dyster feil. Men "tilpasning" av spill viser seg å være en enorm suksess. Kanskje er det lettere å gjøre et interessant spill sunt enn å gjøre en kjedelig treningsapp interessant.

Pokémon -treningssentre vil gi deg mye trening

Selv om Pokémon -treningsstudioene kanskje ikke inneholder treningsutstyr, må du ikke la deg lure av det. Pokémon Go får deg til å jobbe hardt for å samle de fargerike skapningene. Å gå lange avstander oppmuntres ikke bare. Det kreves.

Å sitte rundt vil få deg veldig lite i dette spillet. Det er sant at hvis du legger et lokkemiddel på en PokéStop, kan du lat lure og vente på at Pokémon kommer til deg. Men for å maksimere antallet og variasjonen du kan fange, må du gå mye.

Det handler om egg

De fleste eksperter er enige om at voksne trenger rundt 150 minutter med moderat aerob aktivitet per uke. Det tilsvarer 25 minutter om dagen, med en fridag i uken. Apple rundet antagelig dette opp til 30 minutter for treningsmålringen på Apple Watch.

Tilfeldigvis er 30 minutter også tiden a Lucky Egg varer i Pokémon. Mens du bruker et Lucky Egg, tjener du doble opplevelsespoeng, eller XP. Du får noen gratis Lucky Eggs når du spiller spillet, og du kan kjøpe mer som et kjøp i appen.

En effektiv måte å tjene XP på er å ruge og klekke Pokémon egg. Å gjøre dette krever gåavstander på mellom 2 og 10 kilometer (1,2 til 6,2 miles). Plutselig, Pokémon Go begynner å høres mistenkelig ut som en treningsapp.

Brenn kalorier mens du tjener poeng

Ikke alle spillere prøver å maksimere sin XP. Noen foretrekker bare å fylle opp sine Pokédex, mens andre rett og slett vil sitte i en park ved siden av et par sluker. Men hvis du er seriøs om spillet, må du fange noen kraftige Pokémon. For å gjøre dette må du øke XP.

Stockholm-baserte gamer “fiffiparis” er en Pokémon Master som har finpusset ferdighetene sine i mange år Ingress, et lignende spill utviklet av Pokémon Go skaperen Niantic. fiffiparis får mer enn en 30-minutters trening fra Pokémon Go hver dag, og han delte med meg strategien sin for å maksimere kaloriene han forbrenner - og XP han tjener.

30-minutters Lucky Egg-treningen

Her er fiffiparis ’beste tips for en effektiv Pokémon Go trene.

1. Spill bare med et Lucky Egg og røkelse går: Dette vil maksimere XP du får. Som Lucky Eggs, er røkelse tilgjengelig som et kjøp i app. Det koster penger, visst, men det gjør også et gymkort.
2. Gjør spillene bedre ved å bruke de 30 minutters Lucky Egg-timerne: Og planlegg hva du skal gjøre i løpet av de neste 30 minutter. Er det klokkeslett for egg? Går du bare på jobb? Spasertur på kvelden?
3. Planlegg Pokémon -utviklingen din:Utvikling gjør en art Pokémon til en sterkere art. Overfør alle disse før din 30-minutters del Pidgeys, Zubats og Rattatas. Ett triks er å bruke stjernemerket til å vise hvilke du utvikler videre.
4. Utvikle Pokémon mens du går: Det er alltid nedetid mellom PokéStops og Zubats. Bruk den tiden klokt. Bare sørg for å holde et øye med hvor du skal!
5. Bare utvikle en Pokémon når du er på en eggetimer: Å utvikle seg utenfor en Lucky Egg -timer er bortkastet XP.
6. La lukene dine falle sammen:
   • Start med å samle 9 egg, som er det maksimale du kan holde til enhver tid. For å gjøre dette må du snurre mange PokéStops, som trolig er en 30 minutters treningsøkt i seg selv.
   • Hvert egg har en annen distanse-10, 5 eller 2 kilometer-du må gå med det for å "Inkuber" den til klekking (Du må kjøpe inkubatorer for å gjøre dette hvis du ikke allerede har det dem).
   • Når du har samlet alle 9 eggene, vil du synkronisere klekkingen slik at de skjer innenfor den samme Lucky Egg -timeren.
   • Den lengste distansen er 10 kilometer, men du får vanligvis bare 1-2 av dem. Ring om du vil begynne å ruge dem (og gå 5 km) for å inkludere klekking med resten.
   • Start alle dine 5 km egg samtidig.
   • Når du har gått ytterligere 3 kilometer, start dine 2 kilometer egg, så disse klekkes samtidig som de 5 km.
   • Hold øye med avstanden igjen og sørg for at du har en Lucky Egg -timer når alt klekkes. Legg merke til at gangavstanden på eggene er litt upålitelig og plutselig kan "hoppe" mange hundre meter; For å være trygg, start en 30-minutters egg-klekkeklump omtrent 1 kilometer fra luken.
7. Slå av Augmented Reality: Det er morsomt å spille med telefonens kamera, men mindre nøyaktig.
8. Fang nesten alt: Hver fangst gir deg dobbel XP. Å fange en vanlig Pokémon er kjedelig, men selv en Pidgey som får en flott kastbonus på en eggetimer gir deg god XP.
9. Ikke kast bort tid eller dyrebare Poké Balls på uønsket mellomnivå Pokémon: En 500 CP Pidgeotto er sannsynligvis bare bortkastet tid siden du ville ha tonnevis av dem fra å utvikle seg. Kast et par Poké Balls på det (du vil tross alt tjene XP), men hvis det ikke fungerer, fortsett.
10. Gå mens du fanger: Sakte farten litt, men det er ikke nødvendig å stoppe bare fordi du kaster baller. (Igjen, se hvor du skal!)
11. Hold øye med sluttspillet ditt: Hvilken Pokémon vil du virkelig utvikle? Hva Sukkertøy trenger du? Tilbringe tid, Razz Berries og høyere nivå Poké Balls på disse målene.

Mer Pokémon Go Tips

Hvis du vil ha enda flere tips om hvordan du lykkes med Pokémon Go, Sjekk ut Cult of Mac ’s oppsummering: Pokémon Go hacks og tips for å hjelpe deg med å fange dem alle.