| Cult of Mac

Det er den tiden på året hvor du sannsynligvis tenker på hvilke velmenende resolusjoner du kan gjøre for det kommende nye året. Noen kan være litt lettere å gjøre enn andre - for eksempel å meditere noen minutter hver dag - og noen kan være litt mer utfordrende (som å lære å kode). Men hvis det er en enkel ting du kan gjøre for å øke ditt velvære for fremtiden, bruker du denne praktiske Ocushield skjermbeskytter mot blått lys for iPhone. Stol på oss, øynene dine (og hvis du har en tendens til å slippe telefonen mye, vil enheten din også takke oss for det.

Våre øyne, sinn og kropper er følsomme for lys. Ulike bølgelengder har forskjellige effekter, akkurat som på døgnet de tilsvarer. Så for alle timene vi bruker på å stirre på telefonene våre, er det ikke overraskende at det kan ha en reell innvirkning på helsen vår.

Blått lys fra iPhones eller MacBook Pros holder kanskje ikke folk oppe om natten som opprinnelig antatt, ifølge ny forskning.

Poenget... Night Shift -modusen på Apple -produkter - beregnet på å redusere mengden blått lys som skjermer viser - er kanskje ikke så effektivt som forventet. Å bruke svake, kjøligere lys om kvelden og lyse, varmere lys om dagen kan vise seg å være mer gunstig for helsen vår.

Det er mange skjermbeskyttere designet for å holde iPad -en din sikret mot utilsiktet støt, men desidert færre som er designet for å beskytte deg mot de skadelige effektene av høyenergi synlig (HEV) blålys.

Det er det Zaggs nylig annonserte InvisibleShield Glass+ VisionGuard for iPad er ment å gjøre. CES Innovation Awards Honoree ble vist på CES 2019 og er designet for å filtrere ut skadelig blått lys fra enhetens skjerm.

Har du en tenåring som alltid er våken om natten? Klandre iPhone.

En søvnforsker sier at smarttelefonavhengighet viser en ekstra forsinkelse i søvnutbruddet, noe som betyr at noen barn bare får seks timers søvn om natten. Resultatet er kronisk tretthet og dårlige skoleprestasjoner.

Samsungs nye Galaxy Note 7 leveres med den siste TouchWiz -programvaren, som endelig inneholder et blått lysfilter. Funksjonen var åpenbart inspirert av Night Shift -modus, som Apple introduserte for iPhone og iPad med iOS 9.3 tilbake i mars.

iOS 9.3 ser kanskje ikke ut som en stor oppgradering, men det er en funksjon du absolutt bør glede deg over. Det kalles Night Shift, og det gjør bruk av iPhone eller iPad før sengetid mer behagelig, hyggeligere og sunnere ved å forvise blått lys.

Derfor bør du bruke den når iOS 9.3 blir tilgjengelig.