| Cult of Mac

Aktivitetsringene på Apple Watch gir ikke et komplett bilde av treningen din. Det mangler en viktig ring: Styrke. The Rock ble ikke dratt bare ved å stå opp en gang i timen. Og både øvelses- og bevegelsesringene måler i hovedsak det samme: kardio.

Som enhver treningsekspert vil fortelle deg, bør et effektivt treningsprogram kombinere kardio med styrketrening. Her er grunnen til at styrken for tiden er Apple Watchs svakhet, og hvordan du kan bruke tredjepartsapper for å sikre at den ikke også er din.

Du har et treningsmedlemskap, men du har snakket deg ut av å gå. Du betalte for en personlig trener og fant grunner til å kansellere.

Kanskje kan du oppnå kondisjon via smarttelefonen eller smartklokken din, men unnskyldningen som nå stopper revolusjonen, er for mange apper å velge mellom.

Freeletics, en treningsapp som debuterte i USA tidligere denne måneden, ønsker å gjøre dette til et enkelt valg. Først inviterer det deg til å bli med mer enn 7 millioner andre brukere, et fellesskap, sier selskapet, vokser med mer enn 6000 brukere i uken.