Apple Watch vektløftingssporing kan komme snart

Som treningssporing er Apple Watch for øyeblikket lite mer enn en fancy skritteller. Den sporer bare avstand og kalorier - mengden, ikke kvaliteten, på bevegelsen din. Det er et problem fordi kondisjon handler om mer enn å brenne kalorier.

Imidlertid hevdet et interessant patent fra Apple - pluss en ny teknologi å være “Siri for å forstå menneskelig bevegelse ” - antyder at Apple Watch snart kan legge vektløfting til sin repertoar. Noe som ville være gode nyheter for trenere og CrossFitters overalt.

Apples patenter viser at de tenker på vektløfting

I juni 2014 registrerte Cupertino patent på en "body-bar sensing system. ” Patentet beskrev et spesielt klipp du fester til en vektstang eller hantel som kommuniserer trådløst med armbåndsuret for automatisk å telle reps (antall ganger du gjentar en løftebevegelse).

Spol fremover tre måneder, og Apple Watch ble kunngjort, med Apple som plasserer fitness foran og midt som en viktig fordel. Vektløfting var imidlertid iøynefallende fraværende.

I stedet, som FuelBand som Apples nye treningsguru, Jay Blahnik, tidligere jobbet med for Nike, fokuserte den nye bærbare enheten helt på løping og andre bevegelsesbaserte aktiviteter.

Vektløfting er bra for alle - ikke bare kroppsbyggere

Du tror kanskje fraværet av vektløfting fra Apple Watch ikke er et problem, spesielt hvis du forbinder det type trening med hulking olympiske idrettsutøvere som gryter høyt mens de heiser usannsynlig store vekter over sine hoder. Det er tross alt neppe Apples målgruppe.

Men appellen til vektløfting er langt bredere enn det. Mens løping og sykling fortsatt kan være populært blant "MAMILs" (middelaldrende menn i Lycra), er en yngre generasjon treningsentusiaster unngår utholdenhetsidretter til fordel for aktiviteter som fokuserer på styrke og estetikk gevinster. Med andre ord, løft. Derav den økende appellen til sport som CrossFit.

De fordelene med vektløfting er like viktig som kardio. Det bidrar til å øke styrke og muskelmasse, utvikle sterke bein, kontrollere vekten, øke utholdenheten, håndtere kroniske tilstander og skjerpe fokus. Så det er ikke et spørsmål om å gjøre enten kardio eller vektløfting - ideelt sett vil du gjøre noen av begge.

Med andre ord, uten vektløfting, mangler det en viktig komponent i Apples treningstilbud.

Hvis vektløfting er så viktig, hvorfor utelot Apple det?

Selv om kondisjonstrening er relativt enkelt å spore ved hjelp av GPS -sensorer for å måle hvor langt en person beveger seg, er vektløfting mye mer komplisert. Du må kunne identifisere nøyaktig hvilken trening brukeren utfører, og hvor mye vekt de løfter.

For øyeblikket bruker de fleste trenere som sporer vektløfting en gammeldags notatbok eller en treningsloggingsapp som Reps og sett (som jeg utviklet med min partner, Martin Algesten).

Problemet med denne tilnærmingen er at du må logge alt manuelt. Som er tidkrevende og kjedelig-noe som betyr at bare de mest dedikerte vektløfterne for øyeblikket logger treningsøktene sine.

Apple liker å tilby enkle løsninger som er enkle å bruke. Jeg antar at de holder ut med å introdusere støtte for vektløfting til de har funnet en virkelig elegant måte å logge den på.

Akselerometeret i Apple Watch har et uutnyttet potensial

Apples body-bar patent beskriver et klipp som inneholder et akselerometer som du fester til vektene dine. Siden Apple Watch har et akselerometer innebygd, er dette kanskje ikke lenger nødvendig. Den bærbare kan spore repetisjonene dine automatisk, ganske enkelt ved å overvåke håndleddets bevegelse.

Dette er ikke en ny idé. FocusMotion er en oppstart i Los Angeles som har opprettet en SDK for utviklere, slik at de kan bygge denne typen sporing i appene sine. De beskriver det som "Siri for å forstå menneskelig bevegelse." Mens Siri bruker mikrofonen til å tolke talen din, bruker FocusMotion akselerometeret til å tolke bevegelsen din.

Selskapet hevder at SDK -en ikke bare kan telle representanter, men til og med oppdage hvilken trening du gjør. Så det kan se forskjellen mellom en press-up og en sit-up, bare ved å bevege håndleddet mens du utfører øvelsen.

FocusMotion er for tiden tilgjengelig for Samsung Gear og Pebble, men selskapet lover støtte for flere smartklokker snart. Og med watchOS 2 gir tredjepartsutviklere tilgang til akselerometeret, FocusMotion kommer antagelig til Apple Watch.

Vi har ennå ikke sett hva FocusMotion på Apple Watch kan gjøre. Men hvis det er så bra som det høres ut, synes jeg Apple burde anskaffe det, og bygge teknologien rett inn i treningsappen.

Dette kan være den manglende ingrediensen som gjør at Apple kan legge vektløfting til sitt treningsøkosystem på sin vanlige elegante og enkle måte - og uten behov for eksternt tilbehør. Hvis Apple ikke gjør det, vil tredjepartsutviklere nesten helt sikkert gjøre det.

En dag håper jeg at jeg kan gå inn på treningsstudioet iført min Apple Watch, fullføre treningen og så mens jeg nipper til en etter trening protein shake, gå gjennom en automatisk generert liste over alle øvelsene jeg gjorde, pent vist på min Apple Watch skjerm.