Anmeldelse: Sleep Cycle ser deg sove, vekker deg forsiktig

Har du noen gang hatt den følelsen at du har sovet dårlig, og det siste du vil gjøre er å stå opp av sengen?

Ja meg også.

Sovesyklus er en iPhone -app som sier at den kan hjelpe.

Den kaller seg en "bio-vekkerklokke", og tankegangen bak den er ganske smart. Appen bruker iPhone -akselerometeret til å overvåke bevegelsene dine om natten. Den bygger opp en profil av søvnmønstrene dine og prøver deretter å vekke deg i det beste mulige øyeblikket, under din "lette" søvnfase.

Teorien er at på denne måten våkner du og føler deg mer uthvilt og bedre i stand til å fortsette dagen.

Da jeg prøvde det, følte jeg meg ikke spesielt trøtt eller søvnløs. Faktisk virket det som om jeg var ubevisst klar over at min iPhone lå noen centimeter fra hodet mitt, så jeg prøvde å ikke bevege meg for mye i tilfelle jeg banket den ut av sengen.

Ulempen med Sleep Cycle er at du må la den gå hele natten, sittende på kanten av madrassen. Og det betyr også at du lar iPhone være tilkoblet en strømforsyning. Appens notater sier at den setter enheten i en strømsparingsmodus, men likevel: telefonen er slått på hele natten.

Hvis du er bekymret for at telefonen skal ringe i løpet av natten, kan du sette den i flymodus slik at den ikke kobles til noen celle- eller wifi -nettverk. Men du kan ikke dempe lyden, for - duh - du trenger det for alarmen som vekker deg om morgenen.

Appen er absolutt godt laget og gir veldig klare bruksanvisninger. Det er også veldig populært og får mange positive anmeldelser på App Store.

Personlig er jeg ikke overbevist om at det kan hjelpe meg; men hvis du er den typen som ganske enkelt ikke gjør morgen, kan det være verdt å prøve. Med 99 cent kan du ikke gå galt.