Je hebt een lidmaatschap van een sportschool, maar je hebt jezelf overgehaald om niet te gaan. Je hebt betaald voor een personal trainer en hebt redenen gevonden om te annuleren.
Misschien kun je fitness bereiken via je smartphone of smartwatch, maar het excuus dat de revolutie nu tot stilstand brengt, is te veel apps om uit te kiezen.
Freeletics, een workout-app die eerder deze maand zijn Amerikaanse debuut maakte, wil dit een gemakkelijke keuze maken. Ten eerste nodigt het je uit om lid te worden van meer dan 7 miljoen andere gebruikers, een community, zegt het bedrijf, groeit met meer dan 6.000 gebruikers per week.
Tweede, Freeletics belooft geen sportschool of gewichten. Gewoon een persoonlijke training op maat gemaakt door een algoritme om u op uw niveau te ontmoeten en uw eigen lichaamsgewicht te gebruiken.
Meer dan 40 miljoen Amerikanen gebruikten in 2014 een app voor gewichtsverlies of fitness-tracking op hun smartphones Mobiele strategieën 360. Met de groeiende markt voor draagbare technologie, vooral na het debuut van de Apple Watch dit jaar, zal het aantal gebruikers van oefenapps voor 2015 waarschijnlijk groeien.
Foto: Freeletics
Foto: Freeletics
Gymlidmaatschappen, trainers en gespecialiseerde lessen, zoals Cross Fit, kunnen honderden dollars kosten. Freeletics kost gebruikers tussen $ 7 en $ 12 per maand. Apple-gebruikers kunnen de app downloaden hier.
Freeletics beschouwt zichzelf graag als de personal trainer die in je broekzak past, klaar om te kiezen uit maar liefst 1.000 verschillende trainingsvariaties, geef de motivatie die je nodig hebt en breng je zelfs in contact met andere "gratis atleten" in het netwerk voor aanmoediging.
Als competitie je motiveert, kun je strijden met "Free Athletes" voor een plek op het Freeletics-klassement. Maar wat nog belangrijker is, de app zal u ontmoeten op uw huidige niveau van fitheid en gemoedstoestand. Neem het op tegen jezelf en houd je trainingen bij terwijl je persoonlijke records breekt voor verschillende routines.
Freeletics biedt ook een voedingsgids en zijn website heeft de gebruikelijke voor-en-na-foto's om zijn successen aan te prijzen.
