De Gezondheid-app op je iPhone fungeert als een centrale opslagplaats voor al je trainingsgegevens. Niet alleen activiteit van uw Apple Watch, maar ook van apps van derden.
Dat is geweldig, want het geeft je de vrijheid om elke gewenste workout-app te gebruiken, in de wetenschap dat deze nog steeds bijdraagt aan je Activity Rings. Maar deze flexibiliteit kan voor problemen zorgen. Wanneer u meerdere apps of apparaten van derden gebruikt, kan dit dubbele trainingen veroorzaken. Laten we dus eens kijken hoe Apple omgaat met deze duplicaten, welke impact ze hebben op uw Activity Rings en hoe u het probleem kunt oplossen.
Hoe dubbele trainingen plaatsvinden
Schilferige apps van derden genereren soms per ongeluk dubbele trainingen. Ik krijg dit probleem de hele tijd met Strava, bijvoorbeeld. Wanneer dit gebeurt, is de oplossing eenvoudig: u verwijdert gewoon de duplicaten. Check mijn bericht op workouts bewerken om erachter te komen hoe.
Maar soms kunt u opzettelijk duplicaten maken. Als ik bijvoorbeeld ga zwemmen, neem ik altijd twee gadgets mee. (Ik weet het, ik ben een nerd.) Ik gebruik mijn
Vorm zwembril zodat ik kan zien hoe ik het doe tijdens de training, dankzij het AR-display. En ik draag mijn Apple Watch om ervoor te zorgen dat de training bijdraagt aan mijn Activity Rings.Ik hoef mijn horloge waarschijnlijk niet te dragen omdat Form Swim Goggles trainingen synchroniseert met de Health-app via HealthKit. Maar Apple Watch heeft een hartslagmeter, die niet is ingebouwd in Form. Bovendien gebruik ik graag twee apparaten voor het geval er een fout gaat en de gegevens verloren gaan. (In Groot-Brittannië noemen we deze aanpak “riem en bretels', wat betekent dat je zowel een riem als bretels draagt om ervoor te zorgen dat je broek dubbel blijft zitten.)
Als gevolg hiervan krijg ik twee records van dezelfde training in de Health-app - één van mijn horloge en één van mijn bril. Je zou kunnen denken dat dit mijn activiteitsringen verknoeit door me een dubbel krediet te geven. Gelukkig anticipeerden de slimme ingenieurs in Cupertino al op dit scenario en kwamen met een oplossing. Dit is hoe het werkt.
Omgaan met meerdere trainingsbronnen
De Gezondheid-app ontvangt trainingsgegevens uit meerdere bronnen en combineert ze allemaal met elkaar. Deze bronnen omvatten uw huidige en eerdere Apple Watches, plus alle apps van derden waartoe u toegang hebt verleend.
Om een lijst van al deze bronnen te bekijken, tikt u in de Gezondheid-app op Bladeren > Activiteit > Trainingen, scrol vervolgens naar beneden en tik op Gegevensbronnen en toegang.
Boven aan het scherm ziet u een lijst met apps die uw trainingsgegevens kunnen lezen. Scroll daar voorbij, want waar we hier in geïnteresseerd zijn, zijn horloges en apps die trainingen kunnen opslaan. Deze staan vermeld onder Data bronnen.
Meestal zie je je Apple Watch bovenaan staan, met alle apps van derden eronder. Als je meer dan één Apple Watch ziet, betekent dit dat je waarschijnlijk een upgrade hebt uitgevoerd. Al uw eerdere Apple Watches worden ook als bronnen vermeld.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Hoe de Activity-app omgaat met dubbele trainingen
De volgorde van deze lijst is erg belangrijk. Je Apple Watch staat bovenaan omdat het toestel bij een conflict voorrang heeft op alle andere bronnen.
De Gezondheid-app detecteert conflicten wanneer twee of meer trainingen elkaar in de tijd overlappen. De redelijke veronderstelling hier is dat je niet twee trainingen tegelijk kunt doen, dus beide trainingen moeten records van dezelfde activiteit zijn.
Duplicaten worden opgelost door de bronnen bovenaan de lijst prioriteit te geven boven die eronder. Dus in het scenario dat ik hierboven heb beschreven, waar ik zowel mijn horloge als mijn Form-zwembril heb gebruikt om de training te loggen, wordt de Form-app vermeld als een bron, maar deze staat onder mijn Apple Watch in de lijst. Dat betekent dat alleen de calorieën van mijn Apple Watch bijdragen aan mijn Activity-ringen.
Evenzo is het bekend dat ik tijdens een training twee Apple Watches tegelijk draag voor testdoeleinden. (Eén om elke pols!) In dit scenario draagt alleen het horloge dat hoger in de lijst met gegevensbronnen staat calorieën bij aan mijn activiteitsringen.
Kiezen welke trainingsbron de Activity-app gebruikt
Maar wat als je wilt wijzigen welke bron bijdraagt aan je Activity Rings? U kunt de duplicaten natuurlijk gewoon verwijderen. Maar dat vernietigt gegevens die van pas kunnen komen. Bovendien is het onnodig.
In plaats daarvan is het heel eenvoudig om de pikorde van uw gegevensbronnen opnieuw te prioriteren. Tik gewoon op de Bewerk knop (rechtsboven) en “handles” (een icoon bestaande uit drie horizontale grijze balken) verschijnen naast elke bron. Gebruik deze handvatten om uw bronnen in de gewenste volgorde te slepen. Je kunt zelfs apps naar boven slepen, boven je Apple Watch, als je wilt dat ze voorrang krijgen.
Waarom zou je jezelf beperken tot één workout-app?
Er zijn zoveel geweldige fitness-apps en gadgets van derden, het is zonde om je te beperken tot de ingebouwde Workout-app. Vooral wanneer de Activity-app zo goed werk doet bij het oplossen van eventuele conflicten die zich voordoen om de nauwkeurigheid van uw ringen te behouden. En het is goed om te weten dat als je ooit onder de motorkap moet kijken, het vrij eenvoudig is om eventuele dupes in de Gezondheid-app op te lossen.
