Train binnen met deze topfitness-apps van Apple TV

Voor een goede work-out hoef je niet naar de sportschool. Als je tijdens de uitbraak van het coronavirus thuis zit, kun je nog steeds aan je zomerstrandlichaam werken. Als je zin hebt om binnen te sporten, kun je aan de slag gaan - en je winst maximaliseren - met de fitness-apps van Apple TV.

Sindsdien Jane Fonda Toen ze in de jaren tachtig een turnpakje en beenwarmers aantrokken, raakten mensen bezweet voor hun televisies. Nu brengen Apple TV-fitness-apps thuisworkouts helemaal up-to-date, met interactieve programma's die zijn afgestemd op de individuele mogelijkheden en doelen van gebruikers.

Dus waar wacht je op? Laten we maken zoals Jane en voel de brand.

Cupertino's geheime fitnessgadget

Als je aan Apple en fitness denkt, is Apple Watch het eerste dat waarschijnlijk in je opkomt. Het zal je dus misschien verbazen dat Apple nog een opkomend fitnessplatform heeft. Er is meer aan de Apple TV dan Netflix en Crossy Road. De set-top-box van Cupertino heeft ook een niche voor zichzelf gecreëerd als een solide platform voor fitness-apps.

Er zijn tal van geweldige Apple TV-fitness-apps om uit te kiezen, waaronder enkele van grote namen zoals Adidas. Er zijn zelfs geruchten Apple heeft een eigen fitnessaanbod in de maak. Maar daar hoeft u niet op te wachten. Met zovelen van ons die momenteel thuis zitten tijdens de COVID-19-pandemie, is dit het perfecte moment om de Apple TV-afstandsbediening te pakken en aan een training te beginnen.

Apple TV-fitness-apps kunnen nog geen verbinding maken met Apple Watch... nog

Momenteel is het grootste nadeel van Apple TV-fitness-apps dat ze, in tegenstelling tot iPhone-apps, geen verbinding kunnen maken met je Apple Watch. Dit betekent dat ze je hartslag niet registreren of je training loggen in de Activity-app van Apple.

Hopelijk lost Apple dit grote nadeel op in watchOS 7 en tvOS 14. Maar in de tussentijd is de beste oplossing om beide te gebruiken. TV-apps laten je zien hoe je de oefeningen doet, terwijl de Workout-app van de Apple Watch registreert wat je doet. Selecteer gewoon een geschikte trainingsoptie op uw horloge, zoals Mixed Cardio, Core Training of Strength Training.

4 geweldige Apple TV-fitness-apps

1. Adidas Training – briljant aangepast voor Apple TV

Adidas Training is een van mijn favoriete Apple TV-fitness-apps. Alle beste functies van de iPhone-app zijn inbegrepen, maar met een gebruikersinterface die briljant is aangepast voor het tv-scherm.

Deze app, voorheen bekend als Runtastic Results, biedt een breed scala aan kracht- en conditietrainingen. Net als zijn iPhone-tegenhanger biedt het 30 voorgeprogrammeerde trainingen om uit te kiezen, gebaseerd op een ingebouwde database van 190 oefeningen. Voor elke oefening is er een duidelijke, goed geproduceerde videodemonstratie door een serieus gespierde shirtloze kerel.

Je kunt een aantal trainingen gratis proberen. Maar als je serieus bent over het gebruik van deze app, wil je je abonneren om ze allemaal te ontgrendelen. Als je al een premium-abonnee bent van Runtastic (de Adidas running app), Adidas Training is inbegrepen. Anders kost een jaarabonnement $ 49,99 en omvat zowel iPhone- als Apple TV-apps.

downloaden:Adidas-training - Gratis, met een abonnement van 12 maanden voor $ 49,99

2. Asana Rebel – ideaal voor serieuze yogabeoefenaars

asana is een oud Sanskrietwoord dat lichaamshouding betekent. Het wordt in yoga gebruikt om te verwijzen naar de verschillende posities die je tijdens de oefening aanneemt. Zoals de naam Asana Rebel al doet vermoeden, is dit een app voor mensen die behoorlijk serieus met hun yoga bezig zijn.

De meeste Apple TV-fitness-apps hebben een bibliotheek met oefeningen met voor elke oefening een video. Deze videoclips worden vervolgens gecombineerd in verschillende sequenties om trainingen te creëren. Maar zoals je zou verwachten, kiest Asana Rebel voor een meer rebelse benadering.

In plaats van korte videoclips voor elke individuele oefening, biedt Asana Rebel lange, doorlopende video's van volledige trainingen. Dit is logisch voor yoga, omdat de volgorde waarin je de asana's doet, en de manier waarop je tussen de asana's overgaat, belangrijk is.

De video's zijn prachtig geproduceerd, vaak voor weelderige buitenachtergronden en met ontspannende muziek. Trainingen worden gecategoriseerd op basis van verschillende vaardigheidsniveaus, doelen en hoeveel tijd je hebt. Er is zelfs "Yoga voor mannen" - hoewel geslacht er niet echt toe doet in yoga. Het is voor iedereen.

Als je op zijn minst een basiskennis van yoga hebt, lijkt Asana Rebel een geweldige optie voor thuistraining. Maar naar mijn mening is dit niet iets voor beginners.

downloaden:Asana Rebel - Gratis, met een abonnement van 12 maanden voor $ 58,99

3. Streaks Workout - een workout-app waar grafische ontwerpers dol op zullen zijn

Streaks Workout is gemaakt door het team achter de bekroonde iOS-app voor het bijhouden van gewoonten strepen. Door de kenmerkende ontwerpstijl van Streaks te gebruiken en toe te passen op een Apple TV-fitness-app, hebben ze iets echt unieks gecreëerd.

Je zult hier geen video's van shirtloze krachtpatsers vinden. In plaats daarvan worden alle oefeningen geïllustreerd in een grafische stijl die doet denken aan de Klassieke pictogrammen van het Amerikaanse ministerie van Transport (soms aangeduid als “Helvetica Man”). Het zien van de kleine stickman-kerel die zo geanimeerd is, doet me denken aan de titelreeks van het tv-programma Chuck.

Streaks Workouts bevat in totaal 30 oefeningen, die u allemaal thuis kunt doen zonder speciale apparatuur. Het enige dat u hoeft te doen, is uw trainingsduur opgeven en de app zal willekeurig een geschikte selectie oefeningen voor u kiezen.

Streaks Workout is ook beschikbaar voor iPhone en Apple Watch. Hoewel de horloge-app niet kan communiceren met de tv-app, kun je hem in ieder geval gebruiken om je training vast te leggen. Op die manier krijg je een Streaks Workout-pictogram in het trainingslogboek van de Activity-app, om je eraan te herinneren welke app je hebt gebruikt.

Downloaden: Strepen Training – $ 3,99 downloaden

4. Nike Training Club – met behulp van iPhone-fitness-apps op het grote scherm met AirPlay

Nike Training Club is een van de beste fitness-apps voor de iPhone. Helaas is het nog steeds niet aangepast voor Apple TV. Dat is gek, naar mijn mening, omdat het zo'n geweldige tv-app zou zijn.

Toch is niet alles verloren. De NTC-app heeft een uitstekende landschapsmodus, wat betekent dat hij er geweldig uitziet op het grote scherm, dankzij AirPlay.

Nike moedigt zijn gebruikers zelfs aan om AirPlay te gebruiken tijdens trainingen. Maar de instructies die het in de app geeft, zijn hopeloos verouderd. Voor de goede orde, als je AirPlay wilt starten tijdens een training, veeg je gewoon naar beneden vanuit de rechterbovenhoek van je iPhone X of hoger. Tik vervolgens op Scherm spiegelen en selecteer uw Apple TV.

Een groot voordeel van het gebruik van een iPhone-app en het verzenden naar het grote scherm met AirPlay is dat het kan worden geïntegreerd met Apple Watch. Je krijgt dus een buzz-melding om je pols wanneer het tijd is om van oefening te wisselen.

Kijk voor meer informatie op mijn mini-review van Nike Training Club.

downloaden:Nike Trainingsclub - Gratis, met premium-optie voor $ 119,99 voor 12 maanden (premium is momenteel alleen in de VS)