| Cult van Mac

Weet je nog dat elk sportkledingmerk een app nodig had om cool te zijn? Tien jaar geleden was het Nike+Apple-partnerschap in opkomst, terwijl Under Armour en Adidas miljoenen uitgeven aan het verwerven van fitness-apps zoals MyFitnessPal en Runtastic.

Destijds hoopten merkeigenaren dat ze ons zouden kunnen targeten met gepersonaliseerde aanbiedingen door onze trainingsgegevens uit deze apps te ontginnen. Het grote idee was dat als je wist hoe vaak iemand ging hardlopen, je kon zien wanneer ze nieuwe hardloopschoenen nodig hadden. We raden aan om dit te lezen Extra man artikel om erachter te komen of dit product het product is waarnaar u op zoek was om fit te worden en een gezond leven te leiden.

Tegenwoordig zien de dingen er heel anders uit. Nike heeft het volgen van trainingen van zijn website verwijderd. En Under Armour kan er nog steeds niet achter komen hoe het potentieel van zijn apps kan worden ontgrendeld. Dus wat ging er mis? Wat is er gebeurd met de digitale fitnessrevolutie?

Als je elke dag ijverig je Activity Rings sluit in de hoop te worden gescheurd zoals The Rock, doe je het helemaal verkeerd.

De Activity-app van Apple richt zich op cardio-conditionering en het verbranden van calorieën. Dat is geweldig om af te vallen, maar niet relevant als je spieren wilt opbouwen.

In dit bericht zullen we kijken naar wat spieren echt laat groeien en hoe je je Apple Watch kunt gebruiken om dit te laten gebeuren.

Google's rivaal voor Apple Health heeft zojuist de sprong over platforms gemaakt. Google Fit kan nu op een iPhone worden geïnstalleerd, waardoor het gemakkelijker wordt om met Android-gebruikers deel te nemen aan uitdagingen.

Sterker nog, de software kan verbinding maken met de Health-app om gegevens van een Apple Watch te halen.

Ik ben een grote Chris Hemsworth-fan. De man loopt trainingsinspiratie. Ik breng uren door in de sportschool in de hoop dat ik op een dag Thor-achtige armen zal krijgen. Maar tot nu toe geen geluk.

Daarom trok Centr, de nieuwe fitness-app van Hemsworth, meteen mijn interesse. Ik was geïntrigeerd om de geheimen te leren van het trainingsregime waardoor hij eruitziet als een superheld. Dus ik downloadde de app gretig, in de hoop dat het zou helpen mijn nietige armen te transformeren in geweren die Thor waardig zijn.

Heb je je ooit ziek gevoeld en bij jezelf gedacht: "Ik zou mezelf moeten diagnosticeren op basis van een zoekopdracht op internet", later wensend dat je in plaats daarvan een professional had gezocht? Wat dacht je van een uitgebreid project voor woningverbetering aan te pakken, om vervolgens een aannemer in te schakelen nadat hij moeite had om echt vooruitgang te boeken?

In vorm komen of afvallen zou ook niet iets moeten zijn dat je alleen doet. Dat is waar een personal trainer om de hoek komt kijken.

In vorm komen kost tijd en motivatie. Of je nu probeert om fit te worden, af te vallen of te trainen voor je volgende race, met het juiste gereedschap kun je het meeste uit elke training halen.

Voor sommige mensen is een paar keer per week naar de sportschool gaan alles wat ze nodig hebben. Voor anderen hebben ze iets nodig om dat extra zetje te geven. Aaptiv is de trainer die je nodig hebt, precies daar waar het er het meest toe doet.

Elk jaar beloven mensen zichzelf om op de een of andere manier te verbeteren. Goede voornemens voor het nieuwe jaar komen meestal in de vorm van persoonlijk welzijn en fitness, productiviteit of het afkicken van een slechte gewoonte. Soms kunnen ze algemener zijn.

Wat je doel voor het nieuwe jaar ook is, er is vast wel een app die je daarbij kan helpen. Dit zijn enkele van de beste apps om je te helpen op je reis naar een betere jij in 2019.

Je glimmende nieuwe Apple Watch is geweldig voor het loggen van trainingen. Maar het schiet tekort als je je trainingsvoortgang wilt bekijken en je trainingsgeschiedenis met vrienden wilt delen. Alles wordt gebundeld in de Activiteit- en Gezondheid-apps op je iPhone, die vrij eenvoudig zijn.

Dat is waar apps van derden zoals Strava binnenkomen. Strava biedt alle essentiële fitnessanalyses die Apple over het hoofd ziet. Het probleem is dat de horloge-app van Strava slecht is voor het loggen van trainingen.

Kon je maar het beste van twee werelden hebben: je trainingen registreren met de uitstekende ingebouwde Workout-app van Apple en de gegevens vervolgens automatisch synchroniseren met Strava. Nou, dankzij een briljante indie-app genaamd HealthFit, kan dat.

Met onze 50 essentiële iOS-apps-series, het doel was om u te helpen enkele van de beste apps voor iPhone en iPad te vinden. Het was een uitdaging om het beste aanbod te kiezen uit de meer dan 2,2 miljoen iOS-apps in de App Store van Apple. Maar we benadrukten apps die uitstekende functies bieden of het leven op verschillende manieren gemakkelijker maken.

Om de serie af te ronden, hebben we de apps op categorie gesorteerd om het bladeren door de lijst te vergemakkelijken. We laten het ook zien Cult of Mac alternatieven van lezers voor onze keuzes.

(Je vindt lezersfavorieten gelinkt aan het einde van dit bericht. Dat is vooral handig omdat een van onze onmisbare apps op het punt staat een ongedwongen dood te sterven.)

Het sluiten van je Apple Watch Activity Rings kan zo'n obsessie worden dat je gemakkelijk vergeet waarom je het doet. Het is niet alleen om Tim Cook gelukkig te houden in zijn gigantische, ringvormige kantoor in Cupertino. Wat betekent het eigenlijk om een ​​ring te sluiten?

Het doel van de Stand is duidelijk. We weten allemaal dat we niet de hele dag op onze reet moeten zitten. Maar hoe zit het met de Move en Exercise ringen? Zijn ze niet een beetje hetzelfde? Eigenlijk niet. Ze zijn heel verschillend en het begrijpen van dat verschil is enorm belangrijk als je je fitnessdoelen wilt bereiken.