| Cult van Mac

Apple Watch ondersteunt een enorme selectie aan trainingstypen, maar de meeste populaire, zoals hardlopen en zwemmen, kun je nu waarschijnlijk niet doen dankzij de coronavirusvergrendeling. Gelukkig, als je wat dieper graaft, zul je tal van Apple Watch-thuisworkouts vinden waaruit je kunt kiezen die weinig of geen speciale apparatuur vereisen.

Dus waarom niet van de gelegenheid gebruik maken om een ​​geheel nieuw soort oefening onder de knie te krijgen? Hier zijn 20 Apple Watch indoor workout-opties die je nu thuis kunt doen.

De Gezondheid-app op je iPhone fungeert als een centrale opslagplaats voor al je trainingsgegevens. Niet alleen activiteit van uw Apple Watch, maar ook van apps van derden.

Dat is geweldig, want het geeft je de vrijheid om elke gewenste workout-app te gebruiken, in de wetenschap dat deze nog steeds bijdraagt ​​aan je Activity Rings. Maar deze flexibiliteit kan voor problemen zorgen. Wanneer u meerdere apps of apparaten van derden gebruikt, kan dit dubbele trainingen veroorzaken. Laten we dus eens kijken hoe Apple omgaat met deze duplicaten, welke impact ze hebben op uw Activity Rings en hoe u het probleem kunt oplossen.

WWDC is over minder dan een week verwijderd en er doen al genoeg geruchten de ronde over welke nieuwe functies Apple in petto heeft voor iOS en watchOS. De donkere modus, een vernieuwde app Herinneringen en een nieuwe Zoek mijn-app lijken allemaal klaar om te verschijnen.

Maar zal Apple ook zijn besturingssystemen een kans geven om ook hun gezondheid en conditie te verbeteren? Hier is mijn top-tien verlanglijstje van aankondigingen die ik hoop te horen tijdens de keynote van volgende week. Deze functies zorgen ervoor dat mijn hartslag zo snel gaat dat er een hartslagwaarschuwing op mijn Apple Watch wordt geactiveerd.

Maak je optimaal gebruik van alle leuke nieuwe functies in je glanzende Series 3 Apple Watch? Mobiele connectiviteit haalde de krantenkoppen, maar dat is niet de enige hardware-toevoeging die Cupertino in een wearable wist te proppen die al vol zat met sensoren.

Apple Watch Series 3-modellen beschikken ook over een barometrische hoogtemeter. Als je denkt dat je er geen nodig hebt, denk dan nog eens goed na. De hoogtemeter maakt Series 3 horloges de ideale metgezel voor heuveltrainingen. Dat is een soort training die je echt zou moeten doen, maar waarschijnlijk niet bent.

Het is allemaal heel goed om te weten hoe ver je hebt gerend, gefietst en gezwommen. Maar het hele punt van oefening is niet alleen om de mijlen te klokken. Het zou je fitter moeten maken. Dus, hoe weet je of al die zweterige kilometers echt goed doen? Een manier is door de hersteltijd van uw hartslag te meten.

Gelukkig biedt watchOS 4 een betrouwbare manier om deze gegevens te bekijken en zo veranderingen in uw fitnessniveau te volgen. Hier leest u hoe u Apple Watch kunt gebruiken om uw trainingsdoelen op schema te houden.

De hele week door Cult van Mac, Ik heb de best draaiende apps voor Apple Watch bekeken.

In de afgelopen drie maanden heb ik meer dan duizend kilometer gelopen om deze apps te testen in echte hardloopomstandigheden, en nu is het tijd om te onthullen welke een ereplaats verdient op mijn bezwete pols.

Zijn Runner's Week bij Cult of Mac. De hele week heb ik de beste Apple Watch-apps beoordeeld. Tot nu toe hebben we gekeken naar Nike+ Run Club, runkeeper, Strava, Runtastic en KaartMyRun.

Vandaag is het tijd om de ingebouwde Workout-app van Apple op de proef te stellen. Laten we eens kijken hoe het zich verhoudt tot de concurrentie.

Er zijn zoveel iPhone-apps voor hardlopers, dat het moeilijk is om te beslissen welke je moet gebruiken. Ga je voor een bekend merk als Nike, of een specialist als Runkeeper?

Uiteindelijk doen alle actieve apps vrijwel hetzelfde: ze gebruiken GPS om bij te houden hoe ver en hoe snel je rent. Maar als je goed kijkt, variëren hun functies en prijzen aanzienlijk. Dus ik heb het beenwerk voor je gedaan, om je te helpen sneller de juiste hardloop-app te vinden.

Het gebruik van een hardloop-app om je trainingen te loggen is een geweldige manier om je voortgang bij te houden en gemotiveerd te blijven. Maar heeft u er wel eens over nagedacht wie de eigenaar is van de trainingsgegevens die u aan het loggen bent?

Als je ooit besluit om van app te wisselen, kun je voor een verrassing komen te staan. Terwijl sommige diensten, zoals Strava, het gemakkelijk maken om uw gegevens over te dragen, kan het bij andere moeilijk of zelfs onmogelijk zijn.