Stand-app voor Mac herinnert je eraan om op te staan

Uw Apple Watch vertelt u dat u regelmatig moet opstaan ​​om uw gezondheid te behouden. Het is een kleine functie, maar het is eigenlijk een van de geweldige apps van de Apple Watch.

Als je echter geen Apple Watch hebt, heb je geluk. Er is een nieuwe app in de stad die hetzelfde doet.

Stand is een nieuwe betaal-wat-je-wil-app voor de Mac die maar één ding goed doet: hij vertelt je dat je de hele dag door regelmatig moet opstaan.

In tegenstelling tot de Apple Watch, die experts leuk vinden: Jim Dalrymple een geweldig hulpmiddel hebben genoemd om in vorm te komen, houdt Stand niet echt uw status bij. Er zijn geen gyroscopen, versnellingsmeters of andere sensoren in uw Mac om daadwerkelijk te detecteren wanneer u staat.

In plaats daarvan is Stand een eenvoudige timer-app die je elk uur op een door de gebruiker gespecificeerde minuut eraan herinnert om op te staan.

OK zeker. Stand is een vrij eenvoudige app. Maar simpele apps kunnen soms een grote invloed hebben op je welzijn. Het is aangetoond dat slechts drie uur per dag staan, vijf dagen per week, dezelfde gezondheidsvoordelen heeft als: 10 marathons per jaar lopen. Als je een out-of-shape desk jockey bent, kan Stand je helpen op weg te gaan naar een betere gezondheid.

Zelfs als je een Apple Watch hebt, kan Stand handig zijn. Het is gemakkelijk om de staande herinnering op de Apple Watch te negeren als je bezig bent op je Mac; in dat geval is Stand for Mac een geweldige back-up.

U kunt Stand voor Mac downloaden hier.