Moet je focussen? Deze slimme meditatie-app helpt je om je zen te vinden [Deals]

In plaats van een bron van afleiding en stress, wat als je telefoon echt een hulpmiddel zou kunnen worden om opmerkzaam te blijven en stress en angst te verlichten?

De Aura Health-meditatie-app biedt elke dag korte mindfulness-oefeningen, rechtstreeks vanaf je telefoon. En, in tegenstelling tot de meeste meditatie-apps, gebruikt het machine learning om af te stemmen op uw specifieke patronen en behoeften.

Dagelijkse herinneringen om te stoppen en te ademen betekenen dat je telefoon echt nuttig wordt om aanwezig en kalm te blijven, wat best cool is. Meditaties zijn er in sessies van drie, zeven of tien minuten, afhankelijk van je voorkeur. En Aura Health gaat niet alleen over meditatie. Het biedt ook life coaching-sessies, verhalen en muziek, dus je krijgt verschillende opties om te ontspannen.

Nadat je het een tijdje hebt gebruikt, kun je inzicht krijgen in je humeur en de patronen ervan, met visuele hulpmiddelen, zodat je jezelf naar een betere hoofdruimte kunt leiden. Als je een meditatie vindt die je wilt, kun je deze bewaren voor later. Het is als een afspeellijst voor gemoedsrust - een die een. heeft verdiend 4,7 van de 5 sterren in de App Store.

Nu kopen:Ontvang een jaar Aura Premium voor $ 39,99. Je kan ook krijg drie jaar voor $ 59,99. Of krijg een levenslange licentie voor $ 79,99. Dat is 57% korting, 78% korting en 83% korting op de gebruikelijke prijzen.