Trainiac is een fitnessexpert in de palm van je handen [Review]

Heb je je ooit ziek gevoeld en bij jezelf gedacht: "Ik zou mezelf moeten diagnosticeren op basis van een zoekopdracht op internet", later wensend dat je in plaats daarvan een professional had gezocht? Wat dacht je van een uitgebreid project voor woningverbetering aan te pakken, om vervolgens een aannemer in te schakelen nadat hij moeite had om echt vooruitgang te boeken?

In vorm komen of afvallen zou ook niet iets moeten zijn dat je alleen doet. Dat is waar een personal trainer om de hoek komt kijken.

Met drukke schema's, dure pakketten en beperkte toegang tot professionele hulp, zien veel mensen personal trainers over het hoofd wanneer ze gaan sporten. Trainiac maakt personal training betaalbaar en toegankelijk, waar je ook bent of wat er in je agenda staat.

Met Trainiac krijg je de voordelen van een personal trainer en de vrijheid en flexibiliteit van solo-workouts. Dat soort vrijheid maakt het de ultieme tool om in je eigen tijd in vorm te komen.

Trainiac review: Ultieme app voor persoonlijke training

Trainiac is een online personal training-app die je in contact brengt met een echte trainer. Elke trainer is gecertificeerd in verschillende aspecten van lichaamsbeweging, met focus of nadruk op bepaalde aspecten van fitness.

Eenmaal gekoppeld aan uw trainer, zullen ze u door enkele inleidende trainingen leiden, ontworpen om een ​​basislijn te krijgen van uw huidige fitnessniveaus. Van daaruit zullen ze met u samenwerken om eventuele fysieke beperkingen te beoordelen, evenals uw persoonlijke fitnessambities. Deze zullen uw persoonlijke trainingsroutines vormgeven.

Fit worden met een echte trainingsexpert

De communicatie tussen trainer en stagiair binnen Trainiac is een van de opvallende kenmerken van de app. Via het gedeelte 'Verbinden' van de app kunt u uw trainer tekstopmerkingen, audio-opnamen (zoals spraakmemo's) of zelfs een video sturen. Uw trainer kan hetzelfde doen door persoonlijke feedback of aanbevelingen te geven op basis van uw trainingen.

In de eerste paar weken dat ik de app gebruikte, merkte ik dat de meeste communicatie via tekstopmerkingen verliep. Ik ontving ook een paar audiocommentaar van Geoff (mijn trainer) toen hij langere opmerkingen had om te delen. Persoonlijk vond ik het achterlaten van een videocommentaar een goede manier om te laten zien hoe uitgeput een training me maakte.

Met alle drie de communicatie-opties is het tussen jou en je trainer. Het feedbacksysteem is een geweldige manier om je trainer te laten weten of iets moeilijk, ongemakkelijk of pijnlijk is.

Terwijl u uw trainingen voltooit en feedback geeft, maakt uw trainer aangepaste trainingen voor u. Deze trainingen kunnen gericht zijn op volledige lichaamsfitness, of kunnen voor specifieke gebieden zijn (onderlichaam, armen, enz.). Elke training kan (en zal meestal) geïndividualiseerde oefeningen, gewichten of herhalingen bevatten die zijn ontworpen om te passen bij uw fitnessniveau en -vermogen.

Uw conditie op uw schema

Een van de beste onderdelen van Trainiac is dat de trainingen volgens uw eigen schema kunnen worden voltooid. Na het afronden van een paar basisworkouts, zette Geoff me op met vijf of zes verschillende workouts van verschillende duur, stijl en focus.

Die trainingen omvatten krachttraining in eigen tempo, begeleide HIIT-sessies (high-intensity interval training), loopband- en roeitrainingen en enkele geweldige cool-down stretching-circuits. Dankzij de afwisseling had ik sommige trainingen specifiek voor de sportschool, en andere kon ik bijna overal doen.

Hierdoor kon ik naar de sportschool (of mijn kelder) gaan en een training doen wanneer het voor mij werkte. Geen afspraak nodig. Van daaruit kon ik mijn feedback in de app geven en binnen een dag iets nieuws krijgen om aan te werken. Het is een niveau van vrijheid dat je niet krijgt met een persoonlijke trainer.

Na enige tijd Trainiac te hebben gebruikt, is het duidelijk hoe een personal trainer kan werken om uw conditie te verbeteren. Ik sport al een aantal jaren zowel thuis als in de sportschool vrij constant. Onnodig te zeggen dat mijn trainingen erg repetitief zijn geworden en een beetje saai. zelfs met een enorme keuze van begeleide trainingen van andere apps en websites, Ik bevond me nog steeds in een sleur.

Met een trainer via Trainiac zijn mijn trainingen weer fris en leuk geworden. Het hebben van mijn eigen persoonlijk samengestelde trainingen maakt fitness iets waar ik weer enthousiast over ben. Geen enkel eerder trainingsprogramma of app deed dit voor mij gedurende een langere tijd.

Verbrand vet, niet je portemonnee

Of je nu nieuw bent in fitness en wat begeleiding nodig hebt, of je bent een ervaren professional, een trainer aan je zijde is de perfecte manier om je conditie te verbeteren. Trainiac brengt de expertise van een trainer binnen handbereik. Hiermee kunt u in uw tempo vooruitgang boeken, volgens uw schema, tegen een veel betaalbare prijs dan de trainer bij de meeste sportscholen.

Trainiac biedt een proefperiode van twee weken met de vrijheid om op elk moment te annuleren, rechtstreeks in de app. De persoonlijke trainerdiensten van Trainiac worden gefactureerd via een creditcard of Apple Pay (niet iTunes). Aan de slag gaan, je account beheren en je afmelden is allemaal ingebouwd in de app, waardoor je totale controle hebt.

Prijs: Gratis download, lidmaatschap vereist (lidmaatschap kost $ 49,99 / maand of $ 99,99 / drie maanden - bespaar $ 40 op je eerste factuur met promotiecode 9EB328B8)

Downloaden van:App Winkel