| Cult of Mac

Als het je goede voornemen is om in 2019 fit te worden met Apple Watch, kan ik je misschien helpen. Uit persoonlijke ervaring weet ik dat het nooit te laat is om in vorm te komen.

Ik ben een man van middelbare leeftijd en tot een paar jaar geleden leefde ik een zeer ongezonde levensstijl. Ik sportte nooit, at alleen junkfood en had ernstig overgewicht. Vandaag heb ik een sixpack, loop ik zeven mijl per dag en schrijf ik zelfs over fitness voor Cult van Mac.

Het geheim van mijn transformatie is iets dat ik 'The Ratchet' noem. Het is een manier van hardlopen die het zo gemakkelijk maakt om te beginnen dat vrijwel iedereen die kan lopen het kan. Het enige wat je nodig hebt is je Apple Watch en een paar hardloopschoenen.

Dus als je nadenkt over de goede voornemens voor het nieuwe jaar voor 2019, waarom zou je The Ratchet dan niet eens proberen? Hier is hoe.

Het is gemakkelijk om te zeggen dat je het nieuwe jaar gaat besteden aan een betere conditie. Maar zodra 1 januari rond rolt, moet je echt van de bank komen en de deur uitstappen. We willen allemaal onze goede voornemens waarmaken, dus waarom zou u het gedeelte over de deur uitstappen niet overslaan?

In de snelle, verbonden wereld van vandaag lijken de eisen aan onze tijd eindeloos. We brengen een groot deel van onze dag door in een staat van constante hyperactiviteit. Apple Watch en iPhone dragen bij aan de druk, met hun eindeloze meldingen die ons vertellen wat we moeten doen, met wie we moeten praten en waar we heen moeten.

Gelukkig biedt Apple ook een oase van rust die ons kan helpen dit hectische tempo te vertragen. De Apple Watch Breathe-app is gebaseerd op de oude wijsheid van boeddhistische monniken en yogi's die een techniek toepassen die 'resonante ademhaling' wordt genoemd.

Gelukkig hoef je geen meester in meditatie te zijn om de Breathe-app te gebruiken die in je Apple Watch is ingebouwd. Met slimme beelden en slimme functies leidt het je door deze aloude methode om je lichaam te ontspannen en je geest leeg te maken. Het is een verrassend subtiele en ontspannende ervaring waar je echt van kunt genieten.

In deze korte handleiding bekijken we de oorsprong van de Breathe-app, hoe deze werkt, wat de voordelen zijn van resonerende ademhaling en hoe u kunt profiteren van deze kalmerende technologie. Dus haal diep adem en laten we beginnen.

Een paar enthousiaste hardlopers die ingenieurs zijn geworden, hebben de horlogeband opnieuw uitgevonden in iets geniaals, en we hebben het in de Cult of Mac Watch Store.

Je Apple Watch biedt een stortvloed aan informatie - dus waarom zou je hem op dezelfde plek dragen als het horloge dat je overgrootvader droeg? Het plaatsen van belangrijke statistieken en informatie in uw natuurlijke gezichtsveld is niet alleen gemakkelijker te lezen, het is ook gemakkelijker te gebruiken en zijn veiliger.

Hoe meer technologie ons leven binnenkomt, hoe moeilijker het kan zijn om fysiek actief te blijven. Dus, om gezond te blijven, hebben we een aantal van de beste technologieën verzameld om fit te blijven. We hebben Bluetooth-oordopjes die klaar zijn voor de training, een jaar online persoonlijke training, een draagbare thuisgymnastiek en een op fitness gerichte smartwatch. De meeste worden met meer dan de helft afgeprijsd, lees verder voor meer informatie:

Het vinden van het perfecte dieet voor gewichtsverlies kan binnenkort net zo eenvoudig worden als ademen in een kleine ademanalysator.

Lumen, een digitaal gezondheids- en welzijnsbedrijf, heeft zijn debuutproduct onthuld dat een ademanalyseapparaat in zakformaat verbindt met je iPhone om je metabolisme te meten. De app levert gepersonaliseerde trainingen en maaltijdplannen om je te helpen op een duurzame manier kilo's kwijt te raken.

Bekijk het in actie:

Apple daagt Apple Watch-gebruikers van elke leeftijd uit om "je ringen te sluiten" in een nieuwe reeks energieke advertenties voor zijn smartwatch.

De korte spots van 15 seconden debuteerden op het Australische YouTube-kanaal van Apple. Het is waarschijnlijk dat ze binnenkort internationaal zullen uitrollen. Bekijk ze hieronder.

Apple blies vanmiddag de verwachtingen van analisten uit het water met zijn historische winstrapport over het tweede kwartaal van 2018, waarin het bedrijf de meeste omzet ooit boekte in het kwartaal van maart.

Tim Cook en Apple CFO Luca Maestri waren absoluut duizelig tijdens het gesprek met investeerders van vandaag. Iedereen verwachtte dat de iPhone X een mislukking zou zijn, maar zelfs Apple was verrast door het succes omdat het nog steeds de verkoopgrafieken van de iPhone domineert. Er komen ook nieuwe producten aan de horizon, aangezien de leidinggevenden van Apple nieuwe goodies plaagden die in de pijplijn kwamen:

Dit waren de grootste afhaalrestaurants van de oproep:

De Apple Watch is redelijk goed in het tellen van je stappen en het raden van de lengte van je stappen, maar doet het dat ook? Echt weet je hoe ver je hebt gelopen of gelopen? Bij een Series 3 Apple Watch regelt de ingebouwde GPS het bijna voor je. Als je echter een oudere Apple Watch hebt, moet je je iPhone een paar keer meenemen om het horloge zichzelf te laten kalibreren met behulp van de GPS van de iPhone. Hier is hoe.

Voorafgaand aan Thanksgiving op donderdag lanceert Apple zijn Apple Watch Activity Challenge voor klanten in de Verenigde Staten.

In de VS gevestigde Apple Watch-gebruikers die op donderdag 23 november een 5K-workout halen, worden beloond met de Thanksgiving Activity-badge en iMessage-sticker van 2017.